Trening uke 20

  • Tirsdag oppmøte Brekkekrysse kl 19 og ny økt i KM løypa på Langsetløkka. Etternølerne kan møte i løypa. Siden nært forestående KM den 30. mai velger styret å kjøre denne økta igjen, for at flere skal bli kjent med løypa og for å øke sikkerheten da løypa er ganske teknisk krevende. Masse fine naturlige intervaller i denne traséen.
  • Torsdag 17. mai, frivillig oppmøte på Rådhusplassen i ny Sagene IF bunad for å se Glava Tour of Norway v Rådhusplassen kl 13.30

Langtur søndag 13.05

Triller avgårde fra Oslo Sportslager klokka 0930 i morra, du/dere må gjerne bli med. Vi er noen mann allerede!

Ca 3-4 timer, evt noen runder i Maridalen for de som vil ha noen ekstra km.

Trening uke 19

Da er det på tide å komme seg bort fra asfalten og inn i de dype Nordmarkaskoger.

  • Tirsdag oppmøte Brekkekrysset kl 19, formannen vil vise KM rundbaneløypa, (KM nr 1 på Langsetløkka  30. mai går her). Får håpe det er tørt nok, har Stian NoTubes Craw dekk på!
  • Torsdag oppmøte kl 19.30 Brekkekryset, Cowboygrus trening rundt Tømte Grand Prix-traseen.
  • I helgen lørdag 12. mai er det Holmenkollstafetten, ta kontakt på tråden til Årstein for å fylle opp de 3 siste etapene!

Trening uke 18

1. mai og Enebakk Rundt har dyttet fellestrening ut i kulda denne uken, så jeg tar litt ansvar:

Torsdag kl 19 har jeg tenkt meg opp i Grefsenkollen for 5-6 drag fra det berømte Trollveiskrysset/Platået. Bli med! Skeidbanen er et narturlig møtested for nevte tidspunkt.

For eventuell søndagstur må noen andre ta initiativ.