Archive for May, 2010

Trening søndag 30. mai – langtur grus

Oppmøte kl 0900 på Midtstuen ved bomveien) – langtur grus. Åpen for forslag til endringer, hvis kun Østkantligaen stiller foreslår jeg at vi tar Brekke i stedet.

Trening torsdag 27. mai – langtur grus

Oppmøte Hammeren kl 1915, ferdig oppvarmet. Åpen for forslag til endringer, ikke sikkert alle har tid til langtur som treningsplanen tilsier. Hvem kommer? Foreslår enten 3-4 litt lengre intervaller med lavere intensitet eller vanlig pakke.

Skal få autopublisert disse innleggene slik at jeg slipper å huske på det. For det er åpenbart ikke så lett. I dag tenkte jeg mer på hva forskjellen mellom M760 og M770 egentlig er. Og om jeg like gjerne skal gå for en PG990 i stedet.

Trening tirsdag 25. mai – intervall grus

Oppmøte Sognsvann vest v/bommen kl 1915, ferdig oppvarmet. Intervaller opp mot Frønsvollen som norrmalt.

Fint hvis de som har tenkt seg å være med kan kommentere innlegget slik at vi kan teste ut hvordan det funker. Man må IKKE registrere seg for å kommentere et innlegg. Mange som kommenterte første treningsinnlegg, fortsett med det.

Trening søndag 23. mai – langtur grus

Oppmøte Brekke kl 0900. Foreslår sti til Grinda og videre til Ankerveien, deretter mot Skjærsjøen og tilbake over Tømte. Klar for 3-3,5 timer, kanskje være tilbake senest kl 1300.

Fint hvis de som har tenkt seg å være med kan kommentere innlegget slik at vi kan teste ut hvordan det funker. Man må IKKE registrere seg for å kommentere et innlegg.