Trening torsdag 10. juni – intervall grus

Oppmøte Hammeren kl 1915. Klassiske intervaller fra Hammeren – Skjærsjøen, neste opp blindveien til høyre i krysset ved skjærsjøen, deretter åpent for litt tempo på langstrekka videre innover mot Bjørnholt, etc. Hjem over trillestien. Alternativt et helt annet opplegg, men intervaller må det jo bli.

4 Responses

  1. BTF BTF sier:

    Jeg kan dessverre ikke stille. Men er klar for langtur i helga (helst på søndag).

  2. Karl Jacob Karl Jacob sier:

    Ilya og KJ kommer ikke på fellestrening i kveld.
    Blir rolig grustur utenfor intervallhaienes rekkevidde!

  3. SAF SAF sier:

    Jeg gjennomført dagens økt på vei hjem fra jobb! Er klar på søndag.

  4. bb sier:

    søndag høres bra ut.

Legg igjen en kommentar