Trening torsdag 29. juli – intervall grus

Oppmøte Hammeren kl 1830, klassiske intervaller fra Hammeren-Skjærsjøen og videre innover mot Kikut eller Tullevålssætri. Hvem er med? Alternative opplegg kan diskuteres online, til tross for en del tekniske problemer den siste tiden fungerer kommentarfunksjonen utmerket akkurat nå.