• Stjerna

    Klubbenevnelse

    Nå som våren nærmer seg og medlemmene melder seg på ritt minner vi på hva klubben heter. I ritt bruker vi Sagene IF Sykkel eventuelt Sagene IF Sykkel / Arbeidsgiver som klubbenevnelse. Andre varianter, som bruk av sponsor/kommersielle navn, er ikke tillatt jamfør NCFs reglement (utdrag kan leses her). Medlemmer som har kontrakt med et registrert UCI lag bruker UCI lag / Sagene IF Sykkel jamfør samme reglement....
    More
  • Stjerna

    Årets klubbmesterskap – oppdaterte datoer

    Mange mener det er årets høydepunkt på to hjul. Det er snart klart for årets klubbmesterskap i Sagene IF Sykkel, som i år er utvidet til en cup med fem ritt. KM rundbane terreng: Langsetløkka tirsdag 28. mai (rittleder: Brede) KM tempo: Hvervenbukta tirsdag 11. juni (rittleder: Tom) KM landevei: Brekke tirsdag 13. august (rittleder: Bård) KM grusbank: Oset tirsdag 27. august (rittleder: Bjørn) KM klatrin...
    More

  • Grenserittet 2013 - påmelding og buss til rittet

    Påmelding rittet åpner 1. februar kl. 12:00. Tradisjonelt har dette vært ett ritt med stor Sagene deltagelse. De årene vi har kjørt felles transport nedover har vært superhyggelig + logistikkmessig ett eventyr. Er interessen stor nok kan jeg ta meg av logistikk, kan tenke meg at dette da vil ligge på ca kr. 500 pr snute for transporten. Vi kjører da fra byen ca. 0500 rittdagen til Strømstad, og returnerer fra S...
    More

  • Pimp your bike

    Vi har fortsatt sykkelflasker fra Specialized med Sagene logo på lager. Kun det beste er godt nok for oss og disse flaskene er nettopp det - de beste. Liten flaske (6 dl) kr 35 Stor flaske (7 dl) kr 40 Til sammenligning selges flaskene til 69/79 kr på Cyclecomponents med Salsa logo og det vil du jo ikke ha. Se her for bestilling og betalingsinformasjon.
    More

  • Treningsleir på Mallorca (?)

    Undertegnede har vært på Mallorca i forrige uke, har fått seg både litt sol og varme i kroppen (+25 C) og vist frem Sagenes farger. Selvfølgelig ble det også noen kilometer i beina - 760 km til sammen. Mallorca er helt enestående for sykling og det finnes turer som passer både for ryttere som er vant til å sykle mye og lenge og ryttere som heller ønsker å ta seg en litt kortere tur i fin natur. Det finnes også en ...
    More
  • Stjerna

    Treningsavgift & Helårslisens 2013

    Nytt år og nye muligheter. Det betyr også at treningsavgiften til sykkelgruppa for 2013 skal betales. Kroner 200 til kontonummer 9857.05.67136. Og ikke noe annet kontonummer. Ytterligere info finnes her. Betalingsfrist setter vi like gjerne til dagens dato, historien viser at flere godt voksne menn uansett ikke forholder seg til denslags. Så kommer vi tilbake til sanksjoner når den runden blir nødvendig om ikke altfo...
    More

  • Nordmarka Rundt 2013

    Oppdatert: Vi er flere som planlegger å sykle Nordmarka Rundt 19. mai. Sagene har pulje kl 8:15, sammen med Follo og Asker. Heng på! 148 km, 1600 høydemeter, gjennom fire fylker. Nordmarka Rundt byr på varierte omgivelser og terreng. Rittet går på riks- og fylkesveier som omkranser Nordmarka. Om rittet Første del av løypa går på Oslos mest trafikkerte vei, Ring 3. Her får du politieskorte til Storo og forts...
    More

  • Oppsummering Enebakk Rundt 2013

    Vi får neppe Wien til å skryte av egen jobb, så da tar redaksjonen ansvar og konkluderer med at prosjekt Eget Sagene IF Sykkel tog i Enebakk Rundt 2013 ble svært vellykket. Muliggjort av særdeles grundig forarbeid, inkludert plan for hvordan vi mest effektivt skulle komme oss ut av byen, og hvordan rulla deretter skulle oppføre seg. Men vel så viktig var gjennomføringen av kapteinrollen i selve rittet, inkludert det ...
    More

Archive for April, 2011

Enebakk Rundt “gruppe 2″

Apr 29th

Posted by KJT in Ritt

4 comments

Ang. søndagens ritt har Sagene sykkel tatt initiativet til å organisere en gruppe som ikke har som mål om å kjempe om pallen i samarbeid med Stovnerkameratene sykkel. De er omtrent like mange som oss i i gruppe 2. Sagenes Claus “Hulken” er “road Captain” og styrer denne gruppen. De som ønsker å delta på dette, møter ved Skullerud T-banestasjon/Narvesen kl 0830 for å raskt gå gjennom målsetninger og taktikk.
Lykke til alle som skal delta.

,

Trening uke 17, fokus på rullings.

Apr 26th

Posted by KJT in Ritt

10 comments

Hei gutta.

Da er det på’n igjen etter en vel slapp og herlig fjellpåske for noen.

NB. Nytt oppmøtetidspunkt, kl 19.00!

Etter en vellykket  og lærerik rulletrening siste torsdag før påske, vil vi igjen fokusere på dette begge fellestreningene denne uken. Fra og med neste uke vil det bli en flatere struktur på planen igjen, og vi kjører på med bakkeintervaller evt. andre ønsker fra medlemmene. Meldes om mye tørrgrus.

  • Tirsdag 26. april oppmøte Brekkekrysset kl 1900 rulletrening. Trenger så mange deltagere som mulig for å få det realistisk til rittsituasjon.
  • Torsdag 28. april oppmøte Brekkekrysset kl 1900 rulletrening.
  • Søndag 1. mai Enebakk rundt for noen. Ser 6 Sagenegutter er påmeldt, 5 stk til start kl 09.10 + 12 fra Stovnerkammeratene i samme gruppe. Andre fra Sagene som vil sykle med oss er velkomne til å omregistrere seg.

Sees ;-)

Trening i påsken?

Apr 16th

Posted by KJT in Trening

4 comments

Trening for påskeuken kan avtales på denne tråden.

PS. Takk for artig og nyttig trening sist torsdag, Sagenes egen roadcaptein Hulken, kom med nyttige innspill på grunleggende rullekjøring. Vi var 7 mann og det fungerte etterhvert ganske bra. Viktig lærdom for oss som har tenkt å delta på Enebakrundt 1.mai.

God påske.

Fellestrening uke 14 og 15

Apr 4th

Posted by KJT in Trening

21 comments

Fellestrening tirsdag og torsdag, start og oppmøte kl 1830 på grunn av lysforhold og temperatur, tykke hansker anbefales.

Mitt forslag til plan;

  • Tirsdag 5. april oppmøte Brekkekrysset kl 1830 tempodrag.
  • Torsdag 7. april oppmøte Skeidbanen kl 1830 bakkeintervaller.
  • Søndag 10. april oppmøte Vaterlands bru kl 0900 langtur racer (3 timer). Foreslått rute, Svartskog- Ski-Siggerud- Ryen- Gamlebyen. Avsluttes med brostein på festningen ;-)

NB! Ny plan for uke 15, grunnet været som er meldt og sårt tiltrengt rulletrening før Enebakkrundt 1. mai;

  • Tirsdag 12. april oppmøte Skeidbanen kl 1830 bakkeintervaller.
  • Torsdag 14. april oppmøte Brekkekrysset kl 1830 rulletrening. Trenger så mange deltagere som mulig for å få det realistisk til rittsituasjon.
  • Søndag 17. april oppmøte Vaterlands bru kl 0900 langtur racer.

Valgfri sykkeltype, men fordel med racer!

Er du hypp og blir med, meld i fra om du kommer!

Trening i påskeuken avtales på forumet.