Archive for June, 2011

Langtur Racer Søndag

Noen slappfisker som er klare for en lengre tur på søndag? Runden kjenner dere, og tidspunktet er 09.00 på vaterlands bro

Trening 28 og 30.juni

Dette blir siste fellestreningsuka formannen byr opp til blod, svette og tårer. Lover å komme tilbake sterkere en noensinne 2. august. Innen den tid ser jeg frem til testrapporter om Hallingsokkens nyskrudde sykkel og et ferdig pakket og klart opplegg med busstransport til Grenserittet, helst med plushhenger for min nyervervede sykklene, tenker med skrekk og gru på den behandlingen sykkelen til BB fikk i fjor.

  • Tirsdag 28. juni oppmøte kl 19.00, Brekkekrysset, cowboygrus.
  • Torsdag 30.juni oppmøte kl 1900, Brekkekrysset, intervall grus.
  • [1/7-1/8] hard disiplin på egentrening, kun en is og cola om dagen, vin nytes kun i helgene og øl kun som siderett til måltider i uka ;-)

Trening torsdag 23. juni

  • Oppmøte Brekkekrysset kl 19.00. Cowboygrus, med innlagte frie intervaller ;-)

Søndag: Lhmr – Oslo, lykke til fra administrasjonen.

Langtur Racer

For de med flexitid/fri/treningsbehov: Legger ut på den vanlige runden i morgen klokka 9:00 fra grønnland (vanlig møtested)

Ser gjerne at flere sageneryttere blir med.