Grenserittet 2013 - påmelding og buss til rittet
Påmelding rittet åpner 1. februar kl. 12:00. Tradisjonelt har dette vært ett ritt med stor Sagene deltagelse. De årene vi har kjørt felles transport nedover har vært superhyggelig + logistikkmessig ett eventyr. Er interessen stor nok kan jeg ta meg av logistikk, kan tenke meg at dette da vil ligge på ca kr. 500 pr snute for transporten. Vi kjører da fra byen ca. 0500 rittdagen til Strømstad, og returnerer fra S...

More
Årets klubbmesterskap – oppdaterte datoer
Mange mener det er årets høydepunkt på to hjul. Det er snart klart for årets klubbmesterskap i Sagene IF Sykkel, som i år er utvidet til en cup med fem ritt. KM rundbane terreng: Langsetløkka tirsdag 28. mai (rittleder: Brede) KM tempo: Hvervenbukta tirsdag 11. juni (rittleder: Tom) KM landevei: Brekke tirsdag 13. august (rittleder: Bård) KM grusbank: Oset tirsdag 27. august (rittleder: Bjørn) KM klatrin...

More
Oppsummering Enebakk Rundt 2013
Vi får neppe Wien til å skryte av egen jobb, så da tar redaksjonen ansvar og konkluderer med at prosjekt Eget Sagene IF Sykkel tog i Enebakk Rundt 2013 ble svært vellykket. Muliggjort av særdeles grundig forarbeid, inkludert plan for hvordan vi mest effektivt skulle komme oss ut av byen, og hvordan rulla deretter skulle oppføre seg. Men vel så viktig var gjennomføringen av kapteinrollen i selve rittet, inkludert det ...

More
Pimp your bike
Vi har fortsatt sykkelflasker fra Specialized med Sagene logo på lager. Kun det beste er godt nok for oss og disse flaskene er nettopp det - de beste. Liten flaske (6 dl) kr 35 Stor flaske (7 dl) kr 40 Til sammenligning selges flaskene til 69/79 kr på Cyclecomponents med Salsa logo og det vil du jo ikke ha. Se her for bestilling og betalingsinformasjon.

More
Nordmarka Rundt 2013
Oppdatert: Vi er flere som planlegger å sykle Nordmarka Rundt 19. mai. Sagene har pulje kl 8:15, sammen med Follo og Asker. Heng på! 148 km, 1600 høydemeter, gjennom fire fylker. Nordmarka Rundt byr på varierte omgivelser og terreng. Rittet går på riks- og fylkesveier som omkranser Nordmarka. Om rittet Første del av løypa går på Oslos mest trafikkerte vei, Ring 3. Her får du politieskorte til Storo og forts...

More
Treningsleir på Mallorca (?)
Undertegnede har vært på Mallorca i forrige uke, har fått seg både litt sol og varme i kroppen (+25 C) og vist frem Sagenes farger. Selvfølgelig ble det også noen kilometer i beina - 760 km til sammen. Mallorca er helt enestående for sykling og det finnes turer som passer både for ryttere som er vant til å sykle mye og lenge og ryttere som heller ønsker å ta seg en litt kortere tur i fin natur. Det finnes også en ...

More
Treningsavgift & Helårslisens 2013
Nytt år og nye muligheter. Det betyr også at treningsavgiften til sykkelgruppa for 2013 skal betales. Kroner 200 til kontonummer 9857.05.67136. Og ikke noe annet kontonummer. Ytterligere info finnes her. Betalingsfrist setter vi like gjerne til dagens dato, historien viser at flere godt voksne menn uansett ikke forholder seg til denslags. Så kommer vi tilbake til sanksjoner når den runden blir nødvendig om ikke altfo...

More
Klubbenevnelse
Nå som våren nærmer seg og medlemmene melder seg på ritt minner vi på hva klubben heter. I ritt bruker vi Sagene IF Sykkel eventuelt Sagene IF Sykkel / Arbeidsgiver som klubbenevnelse. Andre varianter, som bruk av sponsor/kommersielle navn, er ikke tillatt jamfør NCFs reglement (utdrag kan leses her). Medlemmer som har kontrakt med et registrert UCI lag bruker UCI lag / Sagene IF Sykkel jamfør samme reglement....

More

Trening uke 26

Tirsdag, ”lavlaktat” intervaller over Skjærsjøen og Skjennungen, oppmøte Brekkekrysset kl 1900.
Torsdag, vi sykler på “nye” stier med Hallingsokken i spiss, oppmøte Brekkekrysset kl 1900.
“Lørdag morgen”, langtur, se kommentarer.

Formannen ønsker alle en god sommer og takker for alle gode sykkelstunder så langt i 2012. ”Team” Sagene IF satser på disiplin i rytterstallen og at de med visjoner om å henge med på fellestreninger fra uke 32 opprettholder den gode grunnform i den avslappende feriemåneden juli. Det kreves mer enn å heie på Boasson Hagen

This entry was posted by KJT on June 25, 2012 at 14:25, and is filed under Trening. Follow any responses to this post through RSS 2.0. You can leave a response or trackback from your own site.

Comments (16)

#1 written by Formann KJ
about 11 months ago

Quote

Satser på oppmøte begge dager.
#2 written by Ol'School
about 11 months ago

Quote

Ol’ er endelig frisk og relativt rask etter å ha vært så og si konstant småsyk siden påske. Ser at det er meldt gromvær i morra, og hva passer vel da bedre enn noen intervaller i Skjennungsåsen
#3 written by Pekern
about 11 months ago

Quote

Kanskje litt noob spørsmål, men jeg kjenner ikke stedsnavnene tirsdag. Er det terrengsykkel denne uka?
#4 written by Ol'School
about 11 months ago

Quote

Pekern:

Kanskje litt noob spørsmål, men jeg kjenner ikke stedsnavnene tirsdag. Er det terrengsykkel denne uka?

Yup, Skjærsjøen/Skjennungen er hhv. nedenfor/ovenfor Ullevålseter
#5 written by Wien
about 11 months ago

Quote

Jeg stiller i dag, torsdag kan jeg ikke.
#6 written by GHL
about 11 months ago

Quote

Stiller i dag!
#7 written by Atleten
about 11 months ago

Quote

Stiller i godværet selv om jeg kjørte intervaller i går oxo.

Torsdag er jeg opptatt.
#8 written by Hallingsokken
about 11 months ago

Quote

Jeg er dessverre fortsatt forkjølet og må uansett kjøre et alternativt opplegg pga kveldsjobbing. Og da mener jeg ikke jobbing med Portugal-Spania

Hallingsokken kommer sterkere tilbake…
#9 written by Ol'School
about 11 months ago

Quote

Crikey. yr.no har blingsa igjen. Jeg drøyer trening til etter at regnet har gitt seg.. forhåpentligvis innen klokken 19.
#10 written by Pekern
about 11 months ago

Quote

Takk for bra tur i dag!
#11 written by Ol'School
about 11 months ago

Quote

Jess, fin runde i går. Nå er det vel ikke lagt opp til fellestreninger på en stund, men jeg slenger ut noen forslag til turer når været blir stabilt (hater regn intenst…)
#12 written by Beretta
about 11 months ago

Quote

Ettersom Sagene-toget skal bli uslåelig i 2013 er det bare å starte forberedelsen nå.
Tar langtur lørdag morgen, gjerne med følge så det kan legges inn noen drag med rulletrening. Like greit å slenge seg med nå, etter ferien blir dette obligatorisk
#13 written by SAF
about 11 months ago

Quote

Jeg er klar fra Brekke kl. 1900 i kveld!
#14 written by Hulken
about 11 months ago

Quote

Blir det terreng i dag, og i så fall hva slags terreng? Vil jeg klare å følge med stiv gaffel og stive ben?
#15 written by Hallingsokken
about 11 months ago

Quote

Jeg tenkte vi kunne sykle opp skiløypa fra Hammeren og til Skjærsjøen, og deretter sykle opp bakkene retning Kikut. På toppen av den lange bakken går det en sti til høyre over Kamphaug som ender opp i Maridalen. Stiv gaffel er vel ikke å foretrekke, men funker nok bra. Hvis folk vil kjøre intervall på grus i stedet er det greit for meg, jeg er ikke helt i toppform og må ta det litt easy.
#16 written by Atleten
about 10 months ago

Quote

Beretta:

Ettersom Sagene-toget skal bli uslåelig i 2013 er det bare å starte forberedelsen nå.
Tar langtur lørdag morgen, gjerne med følge så det kan legges inn noen drag med rulletrening. Like greit å slenge seg med nå, etter ferien blir dette obligatorisk

Jeg sykler til Tønsberg i morgen tidlig med avgang 09(skal i bursdag). Om du eller andre ønsker å slå følge på deler av veien er det bare å hive seg på. Om flere slår til kan dere evt sykle til Horten ta båten til Moss og sykle hjem derfra.

Grenserittet 2013 - påmelding og buss til rittet

Årets klubbmesterskap – oppdaterte datoer

Oppsummering Enebakk Rundt 2013

Pimp your bike

Nordmarka Rundt 2013

Treningsleir på Mallorca (?)

Treningsavgift & Helårslisens 2013

Klubbenevnelse

Trening uke 26

No trackbacks yet.

Aktuelt

Bruk av nettsidene

Sosiale Medier

Rittranking

Fellestrening

Søk

Trening uke 26

No trackbacks yet.

Aktuelt

Bruk av nettsidene

Sosiale Medier

Rittranking

Fellestrening

Søk

User Login