Trening uke 28 – 30

Vi dropper det faste treningsoppsettet i ferieukene. Men det er fortsatt fullt mulig for de som er hjemme å selv ta initiativ til en økt eller to. Kanskje sitter det flere der ute og bare venter på et push! Bruk denne tråden til formålet.

12 Responses

  1. Nordboer Nordboer sier:

    GK vurderes etter jobb, fra 17-17:30 hvis været holder seg.

  2. Pekern Pekern sier:

    Jeg har tenkt meg ut ca 1730-45 på terreng, første terrengrunden i år. 40 eller 60km alt ettersom forhold/form. Kan møtes i brekkekrysset den som vil være med. Sjekker forumet før jeg reiser, eller kan sende meg sms på 950 75 312. Rolig tur etter mitt nivå 🙂

  3. Beretta sier:

    Jeg tar et halvhardt tempodrag eller to i Maridalen på ettermiddagen/kvelden i morgen (søndag 14.07), fritt fram for å henge seg på.

  4. Atleten sier:

    Om noen vurdere å lufte sykkelen fra rundt kl. 10 søndag og har lyst på selskap er det bare å sende meg en mld på 908 28 994.

  5. Lille-Anders sier:

    Hei, er det noen som er i Oslo området og kunne tenke seg en skikkelig hardøkt ( treningsritt ) ? Foreslår enten at vi kjører Tømte GP ( klubbmesterskap grus løypa ) eller Enebakk rundt ( landevei ). Er du med ?

  6. Ol'School Ol'School sier:


    Lille-Anders:

    Hei, er det noen som er i Oslo området og kunne tenke seg en skikkelig hardøkt ( treningsritt ) ? Foreslår enten at vi kjører Tømte GP ( klubbmesterskap grus løypa ) eller Enebakk rundt ( landevei ). Er du med ?

    Ikke treningsritt, men kjører 3 x opp Mont Tryvann i ettermiddag/kveld. Virker som at syra er ute av beina etter søndagens kappsykling opp til 1666moh, så på tide med litt klatremusvirksomhet igjen.

  7. Beretta sier:

    Jeg drar ut på en rolig «langtur» (5-6 mil landevei, 3 mil grus) på onsdag 24. Tidspunkt betyr «f..k all», jeg er med på det meste

  8. Pekern Pekern sier:

    Tirsdag 23 juli
    type: relativt rolig terrengtur
    Distanse: 50km
    tot. stigning: 950m
    Stemning: god
    oppmøte: 1700
    sted: Torshov Sport
    rute: http://connect.garmin.com/activity/341810175

  9. Pekern Pekern sier:

    Torshov Sport sykkelbutikken

  10. Teddy F sier:

    Beretta; Jeg har åpent vindu fra 07:30-12:00 🙂 Aktuelt tidsrom?

  11. Beretta sier:

    TeddyF; Livet som familiefar er hardt og uforutsigbart, plutselig satt jeg alene med unger og bikkje på formiddagen og må ta turen på ettermiddag/kveld istedet

  12. Beretta sier:

    Stikker ut på sone 3 tempodrag i Maridalen på lørdag, fleksibel på tidspunkt

Legg igjen en kommentar