Trening uke 32

Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger;

  • Tirsdag: bakkeintervall fra Gressbanen kl 19:30 (mtb – Wyllerløypa/Tryvannskleiva/Oslo Sommerpark)*
  • Torsdag: bakkeintervall fra Skeidbanen kl 19:30 (racer)*
  • Søndag: langtur fra Muselunden kl 9:00 (racer)

*Møt opp ferdig oppvarmet.

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer.

Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

15 Responses

  1. Lille-Anders sier:

    Går for å komme både tirsdag og torsdag. ( forutsatt at yr treffer med sitt varsel for morgendagen som sier stopp i regn kl. 18 )

  2. Wien sier:

    Jeg stiller i dag, Øya på torsdag.

  3. Atleten sier:

    Stiller i dag. Opp som en stein, ned som ei pingle. :p

  4. Toddy2 sier:

    Hvis været holder, og jeg er velsignet så dukker jeg opp.

  5. FroKol sier:

    Rekker dessverre ikke i dag. Jeg er med torsdag.

  6. Thorst Thorst sier:


    Atleten:

    Stiller i dag. Opp som en stein, ned som ei pingle. :p

    Slå følge bort?

  7. TT TT sier:

    Kraftig byge på vei inn fra sør-vest, men er vi heldige så sneier’n bare forbi. Stiller i såfall.

    I motsatt fall, og de som møter opp er i villrede, så er planen for økten å først ta et drag opp Wyllerløypa, deretter rolig rundt Tryvann (selve vannet), og så nytt drag opp til Tryvannstårnet gjennom Tryvannskleiva. Så er det ned utforløypene til sommerparken (Nybegynner’n er uproblematisk), og sti tilbake langs Tryvann, altså ikke rundt vannet, før ny runde og nytt drag til toppen og gjentagelse. Pure fun!

  8. TT TT sier:

    Tar sjansen – stiller!

  9. Wien sier:

    Sliter med innstilling av nytt bakgir, kommer ikke likevel.

  10. FroKol sier:

    Planlegger følgende rute i ettermiddag: Tømte>Kikut>Sørkedalen>Wyller>Sognsvann om noen vil henge på. Rolig tempo på grus.

    Avreise ca 18.

  11. Toddy2 sier:

    Prøver igjen i dag……

  12. FroKol sier:

    Jeg stiller. Formen er ikke på topp, henger på det jeg kan

  13. Thorst Thorst sier:

    Jeg stiller. Litt regn er bare bra for viljen 🙂

  14. Innfløttern sier:

    Kjører 100k imorgen, oppmøte Majorstua 10:30 (trappa til T-stasjonen). Rolig tempo. Si ifra hvis du vil være med!

  15. BB sier:

    Keen på grus og litt sti søndag. Vi kjører 0830 fra kaffebaren på Tonsenhagen mot Skytta og til Sinober. Inntil 3 timer.

Legg igjen en kommentar