Trening uke 15
Ny uke, nye muligheter til å bygge formen – Enebakk Rundt nærmer seg!
Tirsdag 08.04
Rulletrening i Maridalen. Oppmøte Brekke, kl. 18
Torsdag 10.04
Bakkedrag i Grefsenkollen + runde i Maridalen med innlagte spurter. Oppmøte Skeidbanen, 18:30
Lørdag 12.04
Rolig langtur. Oppmøte Kaffe Gram på Sagene, kl. 09:30. Forslag til rute: Hurum rundt
Søndag 13.04
Rolig langtur. Oppmøte Kaffe Gram, kl. 09:00. Rute: Enebakk Rundt-runden. Starter tidlig, hjemme til Paris–Roubaix.
Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.
Flott oppsett! Fint med Hurum i helgen, må ikke bli lei av Pavel og gjødsellukt. Forhåndskudos til de som stiller i regnvær denne uken.
Jeg satser å komme på min første trening i dag.
Jeg stiller også på rulletrening i Maridalen. Håper det blir noen av oss til tross for regn. Som ferskt medlem av klubben gleder meg også til å treffe andre i klubben. Sist gang jeg var medlem i sykkelklubb var karbonsykler heelt sinnssykt eksotisk. Vi snakker tidlig 90-tall. Dette blir gøy!
Coolio Paolini og Jørsa – bra med tilvekst av ivrige folk. Prøver å rekke Brekke kl. 18.00 jeg og – uavhengig av the weather selvsagt. Ser frem til å møte dere!
Satser på å stille tross formen er litt «sliten» etter for mange harde økter på kort tid. Blir ingen spurting på meg i dag. Sees kl 18:00!
Ser ut som det er regel #9 som gjelder hele uka.
Jeg stiller tirsdag kl 18.
Jeg stiller i dag tirsdag, blir rulletrening #2 for min del. Noen som har et ekstra sett briller å låne meg? (Kun nødvendig hvis det regner). Ikke noe dyrt stash, jeg er bra på å miste ting.
Bare kaster en idé ut i lufta her; hva med å kjøre rulletrening også på torsdager?
Vet ikke hvordan rulla satt på tirsdag, ettersom jeg ikke var der, men siden det bare er drøye 3 uker til ER burde kanskje å drille rulla ha prioritet på fellestrening fremfor at man kjører bakkedrag sammen hver for seg?
Synspunkter fra DS?
Backer den. Særlig fordi jeg måtte rydde i boden etter innbrudd på tirsdag, og gikk glipp av ei økt…
Stiller i GK i dag
Gleder meg til første trening i kveld! Har ikke fått henta draktsett enda, men det ligger vel an til jakke og langbukse uansett. Ser at det ikke er mange som melder interesse for kvelden, håper likevel det blir et par
Stiller også i dag!
Jeg stiller i kveld.
Rulletrening vs. bakkedrag: Jeg ser poenget. Legger inn rulletrening både tirsdag og torsdag uken før EK.
Regner med at mange ikke har mulighet i påskeuken, men planlegger rulleøkt tirsdag som vanlig.
Skal flytte i morgen så må bli ferdig med pakkingen, stiller ikke i dag. Er i byen neste uke så klar for trening tirsdag.
Stiller i kveld, GK it is.
Stiller for litt bakkedrag i GK 18:30 🙂
Klar for Hurum i morgen.
Starte 0600??
http://www.yr.no/sted/Norge/Oslo/Oslo/Oslo/time_for_time.html
LM
Stiller på søndag
Jeg og to-tre til er klare for rolige 80-100km på søndag. Son f.eks?
Avreise blir selvfølgelig tidlig nok til at de siste 40-50 km i Paris-Roubaix kan nytes på soffa’n.
Stiller på søndag
Tror jeg inntar sofa´n imorgen, Frode. Jeg er som en katt i regnet.
Kjører heller søndag, men ikke et minutt av den TV-sendingen skal gå meg forbi.
Ha en fin kveld alle
Må stå over selv i dag, lørdag. Søndag we ride.
Stiller søndag
Kan vi anta at gruppa som skal på Enebakk Rundt-runden passerer Statoil Bjerke 09.15?
Er klar for en rolig tur til Son eller liknende på søndag.
Klar for landeveisrøveri i Son søndag. Evt Enebakk.
Enebakk. Møter opp Statoil Bjerke evt Furuset?
Det passer meg begge to. Bjerke 9:15?
Jo flere, jo bedre rundt Enebakk – vi trenger en recon eller to før rittet.
Jeg foreslår avreise 09.00 fra Kaffe Gram på Sagene, så Statoil Bjerke 09.15-ish. Da er vi tilbake i god tid før P-R.
Godt, på Bjerke 0915
Bjerke 09.15 på moi
Statoil Bjerke 0915
Med fra Sagene kl 9!
Med fra Statoil Bjerke 9.15
Tar frem racer’n i morgen, Statoil Bjerke 9:15 hvis den fortsatt henger sammen.