Trening uke 16

Det var rimelig fullt i Maridalen forrige uke. For å få effektive økter må vi teste alternative treningsterritorier og prøver oss derfor på tirsdag i Sørkedalen for å se om det fungerer bedre.

Husk navn på hjelmen – svart sprittusj og store bokstaver på sportsteip funker bra.

Tirsdag 14.04
Rulletrening i Sørkedalen. Oppmøte ved Statoil Bogstad, kl. 18:30

Torsdag 16.04
Rulletrening. Sørkedalen er testet og forkastet. Neste alternativ er strekningen Hvervenbukta-Tusenfryd, aka. Sagenes tempoløype. Felles avreise fra Sagene kirke, kl 18. De som møter direkte i Hvervenbukta må være på plass til 18:45.

Søndag 19.04
Recon i løypa til Enebakk Rundt. Oppmøte Sagene Kirke, kl 10:00 – alternativt start Enebakk Rundt på Skullerud kl 10:30.

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken

33 Responses

  1. Totte Totte sier:

    Stiller ved Sagene kirke 10:00 søndag

  2. Jørsa sier:

    Stiller tirsdag og torsdag

  3. Beretta sier:

    Satser på torsdag

  4. ArniLar ArniLar sier:

    Stiller Tirs-Tors og Søn så sant ikke noe uforutsett inntreffer.

  5. Lundolini sier:

    Jeg stiller tirsdag (med forbehold at toget fra Hamar er i rute) og torsdag. Skal på topptur i helgen så da er jeg borte.

  6. FroKol sier:

    Stiller i klassikervær tirsdag

  7. Professoren Professoren sier:

    Stiller i dag tirsdag. Resten av veka ser ut til å gå med til Loppemarked, desverre.

  8. Wien sier:

    Stiller tirsdag.

  9. Nordboer Nordboer sier:

    Stiller til karakterbygging i dag, tirsdag.

  10. Siggen Siggen sier:

    Stiller til sykling i dag tirsdag 14. april

  11. ConteNegro sier:

    Stiller tirsdag.

  12. KildeBike KildeBike sier:

    Stiller tirs og tors

  13. Buck Buck sier:

    Stiller torsdag.

  14. Knutolini sier:

    Stiller torsdag.

  15. FroKol sier:

    Stiller torsdag

  16. Nordboer Nordboer sier:

    Stiller torsdag

  17. Stiller i dag. Med aerohjelmen Zhe Speeeeeed Zone for å sikre tilstrekkelig fart på rulla.

  18. LC LC sier:

    Møter 1845

  19. Pottesur Pottesur sier:

    Stiller torsdag og søndag

  20. LSR LSR sier:

    Stiller torsdag.

  21. Vegetarianos Vegetarianos sier:

    Hvilken vei sykler dere utover? Opp forbi sjømannsskolen og videre på kongsveien, eller gamle mosseveien? Bor i gamlebyen og tenker hive meg på underveis

  22. FroKol sier:

    Vi kjører over Ekebergsletta. Står du i lyskrysset på Galgeberg så treffer du nok oss

  23. TubuLars TubuLars sier:

    Veldig godt jobbet idag, folkens. Vi hadde ett strekke med litt rusk men alle jobbet godt med tilbakemeldinger og de to siste strekkene ble strøkne. Husk at god teknikk betyr høyere fart og mindre slitasje. Still opp på trening fremover slik at alle blir trygge i rulla – da blir ER en fornøyelse.

  24. Bodø sier:

    Stiller for første gang på søndag, hvis «Recon i løypa til Enebakk Rundt» kan brukes som rolig søndagstur?

  25. ConteNegro sier:

    Stiller søndag.

  26. LSR LSR sier:

    Er planen rulletrening i morgen og, eller blir det en roligere tur?

  27. KildeBike KildeBike sier:

    Stiller søndag (til en forhåpentligvis rolig tur med innslag av rolig rulletrening)

  28. FroKol sier:

    Stiller søndag. Er jeg ikke ved kirka kl 10, så står jeg på Skullerud.

    Målet i morgen er primært en rolig tur. Ser an stemningen underveis om vi legger inn litt rulletrening. Den blir i så tilfelle med fornuftig intensitet.

  29. Beretta sier:

    Stiller på Skullerud 10.30 for rolig-tur

  30. LSR LSR sier:

    Møter på Skullerud 10.30.

  31. Pedro sier:

    Stiller i dag

Legg igjen en kommentar