Trening uke 26

DS Lars Martin har en velfortjent ferie, men det betyr ikke at det ikke skal trenes av den grunn.

Tirsdag;
◾Bakkedrag Grefsenkollen, oppmøte 1830 Lachmanns vei.
◾Fartslek i Maridalen, oppmøte 1830 Låkeberget.

Torsdag;
◾Bakkedrag Grefsenkollen, oppmøte 1830 Lachmanns vei.
◾Fartslek i Maridalen, oppmøte 1830 Låkeberget.

Søndag;
◾Rolig langtur. Toget går kl 0800 for early birds/kl 1000 for de litt seigere av oss, fra Sagene Kirke. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Vi tar en avgjørelse over en kaffe.

Lørdag og søndag er det Master NM på Nesodden. Benytt gjerne muligheten til å legge turen innom og si hei!

Med ønsker om en fin treningsuke!

12 Responses

  1. Knut Eirik Knut Eirik sier:

    Maridalen tirsdag

  2. Martin N Martin N sier:

    Tirsdag: stiller 1830 Maridalen (Låkeberget), må dessverre avslutte 1930.

  3. Tom Tom sier:

    Blir nye tempodrag i NM løypa i kveld, selv om værutsiktene varsler DNS. Forsøker å nå 17:03 båten fra Aker Brygge.

  4. Ingrid Ingrid sier:

    Jeg og Cecilie skal kjøre drag i GK i kveld fra klokken 17:45.:)

  5. Mats D sier:

    GK 18.30 tirsdag

  6. Martin Or Martin Or sier:

    Slenger meg på GK 17:45 jeg:-)

  7. Jan O sier:

    Jeg blir i Grefsenkollen 18.30

  8. Stine Stine sier:

    Noen som vil være med på rolig langtur imorgen? Ut til son feks.

  9. Martin Or Martin Or sier:

    Jeg vil bli med Stine:-) oppmøte 8 eller 10? Sagene kirke?

  10. Stine Stine sier:

    Hei. Martin Or og jeg tenker ta en tur til Son imorgen, start kl. 9 ved Sagene Kirke. Hjemme til 14. Heng på 🙂

  11. Martine sier:

    Jeg er med i morgen klokken 9 🙂

  12. Ingrid Ingrid sier:

    Jeg er også med i morgen klokken 9 🙂

Legg igjen en kommentar