Trening uke 34

Takk for et supert klubbmesterskap i terreng maraton forrige uke, kudos til alle ryttere og frivillige!

Uke 34 tilbyr blant annet den store Birkebeinerhelgen og ønsker du langing klikker du her. Er du ikke like glad i grusbanking fra Rena til Lillehammer, er det gode muligheter for å kunne vise seg frem på racersykkelen, enten under Wiersholm Open onsdag 24/8 (påmelding hereller under fellestreninger:

Tirsdag
Oppmøte kl. 18.30 Lachmannsvei, bakkedrag.

Torsdag
Oppmøte kl. 18.30 Brekkekrysset, fartslek.

Søndag:
Rolig langtur: toget går kl 0800 for early birds/kl 1000 for de litt seigere av oss, fra Sagene Kirke. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Vi tar en avgjørelse over en kaffe.

Bruk gjerne kommentarfeltet for å planlegge treninger.

Ha en super uke og lykke til med rittforberedelser, ritt og langing!

Mvh,
SuperAmbi

19 Responses

  1. Jan O sier:

    Noen som blir med på bakkedrag imorgon?

  2. Stiller tirsdag 🙂

  3. Martin Or Martin Or sier:

    Stiller tirsdag i Grefsen😊😊

  4. Caroline Caroline sier:

    Tirsdag Lachmannsvei

  5. Adrian Adrian sier:

    Stiller GK i dag (tirsdag), hvis jeg rekker det.

  6. Linn C Linn C sier:

    stiller i dag

  7. Stig Stig sier:

    Stiller i Grefsenk./Lachmannsv. i dag.

  8. Jan O sier:

    Oj, detta blir ju ett imponerande backtåg!

  9. Fartlek i duskregnet i kveld, anyone?

  10. Charlotte L sier:

    Noen som er med på en tur i morgen i sola? Tenker fra 09-10 og 3 timer ish.

  11. Tom Tom sier:

    Jeg drar ut lørdag kl 10:00 fra Sagene Kirke. «Raskeste» vei til Villa Malla for lunsj. Tar Tofte og Lierbakkene tilbake (omtrent denne økten, lunsjsted der øktens bilde er tatt). De som ønsker en kortere tur kan jo bare snu etter lunsj. Farten blir den som holder oss samlet, alle er velkomne 🙂

  12. Charlotte L sier:

    Ja, Tom jeg er med 🙂 ses kl 10!

  13. Mario P Mario P sier:

    Tom, vi ses i morgen klokka 10 da. 🙂

  14. Jan O sier:

    Jag kommer gärna med på härlig och lugn söndagstur😆

  15. Jan O sier:

    Tom, kommer vi förbi Skøyen så kan jag kanske hänga på härifrån?

  16. Tom Tom sier:

    @JanO, turen var i dag, lørdag.

  17. Mario P Mario P sier:

    Takk for en flott tur og vakker utsikt. 🙂

Legg igjen en kommentar