Formann KJ

This user hasn't shared any biographical information

Homepage: http://www.sagenesykkel.com/tag/kjt/


Posts by Formann KJ

Trening uke 20

  • Tirsdag oppmøte Brekkekrysse kl 19 og ny økt i KM løypa på Langsetløkka. Etternølerne kan møte i løypa. Siden nært forestående KM den 30. mai velger styret å kjøre denne økta igjen, for at flere skal bli kjent med løypa og for å øke sikkerheten da løypa er ganske teknisk krevende. Masse fine naturlige intervaller i denne traséen.
  • Torsdag 17. mai, frivillig oppmøte på Rådhusplassen i ny Sagene IF bunad for å se Glava Tour of Norway v Rådhusplassen kl 13.30

Trening uke 19

Da er det på tide å komme seg bort fra asfalten og inn i de dype Nordmarkaskoger.

  • Tirsdag oppmøte Brekkekrysset kl 19, formannen vil vise KM rundbaneløypa, (KM nr 1 på Langsetløkka  30. mai går her). Får håpe det er tørt nok, har Stian NoTubes Craw dekk på!
  • Torsdag oppmøte kl 19.30 Brekkekryset, Cowboygrus trening rundt Tømte Grand Prix-traseen.
  • I helgen lørdag 12. mai er det Holmenkollstafetten, ta kontakt på tråden til Årstein for å fylle opp de 3 siste etapene!

Trening uke 17

  • Tirsdag oppmøte Skeidbanen kl 19. 4 x 5 minutter intervaller i bakke. Og solen vil atter skinne på bar hud.
  • Torsdag oppmøte Brekkekrysset kl 19. Fokus på rulletrening.
  • Søndag oppmøte kl 0900, Vaterlandsbru Grønlandflyttet, se kommentarer oppmøte 0830 – Langtur 3- 4 timer.

Trening uke 16

  • Tirsdag oppmøte Skeidbanen kl 19. 4 x 5 minutter intervaller i bakke.
  • Torsdag oppmøte Brekkekrysset kl 19. Fokus på rulletrening.
  • Søndag oppmøte kl 0900, Vaterlandsbru Grønland. Langtur 3- 4 timer.

Trening uke 15

Endret 13. april kl 14.37

  • Tirsdag oppmøte Skeidbanen kl 19. Lange intervaller.
  • Torsdag oppmøte Brekkekrysset kl 19. Fokus på rulletrening.
  • Søndag oppmøte kl 0900, nytt oppmøtested, Muselunden, på østsiden av Sinsenkrysset ved fotballbanen, trikkestopp. Planen er å sykle Enebakkrundt på ca. 3 timer. Hjemme til 12!

Trening uke 13 & 14 – Få hjula i gang

Kan rapportere om bar og grusfri vei inn til Skar og opp til Grefsenkollen. Glimrende for racer.

Foreslår følgende fellestrening denne uken.
Star og oppmøte kl 1830 på grunn av lysforhold og temperatur, tykke hansker anbefales.

Mitt forslag til plan;

  • Tirsdag oppmøte Brekkekrysset kl 1830. Vi legger inn 3-4 raske drag.
  • Torsdag oppmøte Skeidbanen kl 1830. Lange intervaller i pulssone 3.
  • Tirsdag 3. april, oppmøtested, klokkeslett og type økt? Forumet jobber med saken!

More >

Langtur Søndag 25/03

Oppmøte søndag  Vaterlands bru, Grønnland kl 0900.

Planen er å sykle i maks 3 timer! Så tenkt rute på turen er Svartskog-Ås- Siggerud-Sagene!

Sees hilsen formannen i solnedgang fra Col de Grefsen. (utrolig vakkert der oppe i går kveld kl 19!)

Invitasjon til Sagene IF 90 årsdag

Til alle Sagene medlemmer

Lørdag 12. november kl. 18.00 – 19.30 vil Sagene IF markere sin 90-årsdag med en utstilling fra klubbens historie. Utstillingen vil bli stående til 27. november.

Sted: Sagene samfunnshus, Kristiansandsgt. 2

Vi håper å se deg der!

Med vennlig hilsen Eyvind Dahl leder

… med andre ord noen historiske tilbakeblikk på norsk sykkel sport også :D