Tagged: DirecteurSportif

Marius Gi (landevei) og Per Christian (terreng)

0

Trening uke 38-39

Sesongen nærmer seg over for de fleste, men det er fortsatt noen gode muligheter for flotte sykkelturer. Vi setter opp treningstidspunkt for de som er lystne på fellestrening. Skriv deg opp nedenfor om du tenker å delta på enten kveldøktene eller fellestur på søndag. OBS! KM CX nærmer seg med stormskritt, og det finner sted søndag 30. september. Mer info kommer snart. Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går fra Brekkekrysset kl 18:00. Vi kjører 2xNC løypa. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går fra Brekkekrysset kl 18:00. Vi kjører 2xNC løypa. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 10.00....

30

KM Klatring 2018

Vi er klare for femte og nest siste øvelse i Stormester-kåringen dvs KM Klatring. Det foregår tirsdag 4. september kl 18:30. Traseen er kjent da vi kjører KTT-segmentet uten avvik. Det er fellesstart. Oppmøte er i Lybekkveien, på motsatt site av segmentets start. Det vil bli sørget for transport av klær til toppen, men det må plasseres i en sekk. Innsjekking/utlevering av startnummer skjer mellom kl 18:00 og 18:15. Det vil være en kort infoseanse kl 18:15. Starten går kl 18:30. Påmelding skjer i kommentarfeltet nedenfor, og fristen er søndag 2. september. Ingen etteranmelding da startlisten må inn i tidtakersystemet...

51

Foredrag og trening med Calle 6. august

Vi er så heldige at Calle (Carl Fredrik Hagen) stiller opp på både foredrag og trening for oss! Calle deltar denne uken på Tour Alsace, og neste helg er det Arctic Race of Norway, og mellom disse stiller han altså opp for oss 🙂 Det er en måned til KM Klatring, og hva passer bedre enn en hel kveld med informasjon og trening fra en av Norges aller beste klatrere? Calle kjører først et foredrag på en times tid hvor fokus vil være klatring og nedoverkjøring 🙂 Hvordan legge opp optimal trening for å prestere i klatring, både på kort og lang sikt?...

19

Sommeravslutning

Hei og hå, Vi drar i gang sommeravslutning torsdag 5. juli. Opplegget blir som følger; oppmøte i Brekkekrysset kl 18:30 hvor det kjøres en tur i Maridalen. Deretter går ferden opp til Grefsenkollen. Opp til Grefsenkollen blir det en «uoffisiell konkurranse» 🙂 Vi har reservert bord på Grefsenkollen til kl 19:30, dvs enten ute eller inne avhengig av været. Det blir servert pizza buffet, og prisen pr person for pizza er kr 200,-. Det er naturligvis også mulig å møte direkte på Grefsenkollen dersom det ikke frister med en treningsøkt først. Gitt at vi reserverer bord må vi vite hvor...

3

Erik og Charlotte raskest i KM Tempo 2018

I dag var det duket for tredje konkurranse om stormester tittelen, og det var KM Tempo som sto på agendaen. I lett vind og overskyet stilte 18 ryttere til start hvorav to var jenter. Før start kunne en ta på nervene blant deltakerne… Hjelmhull var dekket på tape, leggene var nybarbert, temposykkelen var tatt frem, storskiva oljet og klar… Kreftene skulle måles tur/retur Tusenfryd, og alle var klare. En spent arrangørstab ventet i målområdet på hvem som skulle komme først, var det Charlotte, Stine eller en av gutta. Charlotte kom først, og tok samtidig seieren i jenteklassen. På guttesiden ble...

27

KM Tempo 2018

Det er duket for tredje øvelse i Stormester kåringen. Torsdag 21. juni arrangeres klubbmesterskapet i selvpining, også kalt KM Tempo… Traséen er enkel: fra busskuret i Hvervenbukta, vending i rundkjøringen ved Tusenfryd og tilbake til start, i underkant av 21 km. Premliminært starttidspunkt for første syklist ut er 18:30, og deretter 30 sekunders intervall mellom rytterne. Det er felles info kl 18:15. Startrekkefølge blir hovedsaklig fjorårets resultatliste snudd på hodet. Nyankomne blir plassert etter beste skjønn.  Målet er at færrest mulig blir forstyrret av å bli tatt igjen. Dette krever altså noen forberedelser fra arrangøren, i tillegg til at det...

4

Francisca og Martin Oh vant KM Landevei 2018

Det var duket for årets første klubbmesterskap, og det var Landevei som var først ut. Det var omkring 30 ryttere som møtte nervøse grytidlig til start kl 08:00 i Maridalen hvorav 4 jenter og 24 gutter. Særdeles gledelig var det at klubbens medlemmer også stiller på dugnad slik at det er mulig å avholde et slikt arrangement. Takker! Forholdene på start var langt bedre enn i fjor, og etter hvert ble det strålende sol. Dessverre endte rytterne også denne gangen med å bli våte da Bymiljøetaten hadde funnet ut at de skulle sope veiene i Maridalen akkurat denne søndags morgen....

39

KM Landevei 2018

Det er duket for årets første klubbmesterskap, dvs klubbmesterskap landevei. Som tidligere varslet finner det sted søndag 6. mai. På grunn av trafikkavvikling kommer vi til å starte tidlig. Starten går således kl 08:00, og det er felles info kl 0745. Starten går fra Maridalen Vel som tidligere år. Løypa er den samme som ifjor, og det kjøres syv runder. Se link for løypa. Det vil bli kjørt masterbil den første runden pluss litt, dvs til «langbakken» på andre runden. For deltakere meld dere på nedenfor. Påmeldingsfrist er lørdag 5. mai kl 18:00. For å kunne arrangere et klubbmesterskap for...

38

KM Klatring 2017

Vi er klare for femte og siste øvelse i Stormester-kåringen dvs KM Klatring. Det foregår tirsdag 5. september kl 18:30. Traseen er kjent da vi kjører KTT-segmentet uten avvik. Det er fellesstart. Oppmøte er i Lybekkveien, på motsatt site av segmentets start. Det vil bli sørget for transport av klær til toppen, men det må plasseres i en sekk. Innsjekking/utlevering av startnummer skjer mellom kl 18:00 og 18:15. Det vil være en kort infoseanse kl 18:15. Starten går kl 18:30. Påmelding skjer i kommentarfeltet nedenfor, og fristen er søndag 3. september. Ingen etteranmelding da startlisten må inn i tidtakersystemet på...