Tagged: DirecteurSportif

Marius Gi (landevei) og Per Christian (terreng)

6

Trening uke 28-31

Ferietid, og ingen planlagte fellestreninger. Oppfordrer likevel til å benytte kommentarfeltet for initiativ til fellestreninger og langturer (vennligst ikke opprett ny artikkel for hver tur). Pleier ikke å være mangel på hjemmeværende som er lystne på en sykkeltur 🙂 Husk at KM Maraton er 14. august og KM Klatring er 4. september. Ha en riktig god sommerferie!

19

Sommeravslutning

Hei og hå, Vi drar i gang sommeravslutning torsdag 5. juli. Opplegget blir som følger; oppmøte i Brekkekrysset kl 18:30 hvor det kjøres en tur i Maridalen. Deretter går ferden opp til Grefsenkollen. Opp til Grefsenkollen blir det en «uoffisiell konkurranse» 🙂 Vi har reservert bord på Grefsenkollen til kl 19:30, dvs enten ute eller inne avhengig av været. Det blir servert pizza buffet, og prisen pr person for pizza er kr 200,-. Det er naturligvis også mulig å møte direkte på Grefsenkollen dersom det ikke frister med en treningsøkt først. Gitt at vi reserverer bord må vi vite hvor...

3

Erik og Charlotte raskest i KM Tempo 2018

I dag var det duket for tredje konkurranse om stormester tittelen, og det var KM Tempo som sto på agendaen. I lett vind og overskyet stilte 18 ryttere til start hvorav to var jenter. Før start kunne en ta på nervene blant deltakerne… Hjelmhull var dekket på tape, leggene var nybarbert, temposykkelen var tatt frem, storskiva oljet og klar… Kreftene skulle måles tur/retur Tusenfryd, og alle var klare. En spent arrangørstab ventet i målområdet på hvem som skulle komme først, var det Charlotte, Stine eller en av gutta. Charlotte kom først, og tok samtidig seieren i jenteklassen. På guttesiden ble...

27

KM Tempo 2018

Det er duket for tredje øvelse i Stormester kåringen. Torsdag 21. juni arrangeres klubbmesterskapet i selvpining, også kalt KM Tempo… Traséen er enkel: fra busskuret i Hvervenbukta, vending i rundkjøringen ved Tusenfryd og tilbake til start, i underkant av 21 km. Premliminært starttidspunkt for første syklist ut er 18:30, og deretter 30 sekunders intervall mellom rytterne. Det er felles info kl 18:15. Startrekkefølge blir hovedsaklig fjorårets resultatliste snudd på hodet. Nyankomne blir plassert etter beste skjønn.  Målet er at færrest mulig blir forstyrret av å bli tatt igjen. Dette krever altså noen forberedelser fra arrangøren, i tillegg til at det...

4

Francisca og Martin Oh vant KM Landevei 2018

Det var duket for årets første klubbmesterskap, og det var Landevei som var først ut. Det var omkring 30 ryttere som møtte nervøse grytidlig til start kl 08:00 i Maridalen hvorav 4 jenter og 24 gutter. Særdeles gledelig var det at klubbens medlemmer også stiller på dugnad slik at det er mulig å avholde et slikt arrangement. Takker! Forholdene på start var langt bedre enn i fjor, og etter hvert ble det strålende sol. Dessverre endte rytterne også denne gangen med å bli våte da Bymiljøetaten hadde funnet ut at de skulle sope veiene i Maridalen akkurat denne søndags morgen....

39

KM Landevei 2018

Det er duket for årets første klubbmesterskap, dvs klubbmesterskap landevei. Som tidligere varslet finner det sted søndag 6. mai. På grunn av trafikkavvikling kommer vi til å starte tidlig. Starten går således kl 08:00, og det er felles info kl 0745. Starten går fra Maridalen Vel som tidligere år. Løypa er den samme som ifjor, og det kjøres syv runder. Se link for løypa. Det vil bli kjørt masterbil den første runden pluss litt, dvs til «langbakken» på andre runden. For deltakere meld dere på nedenfor. Påmeldingsfrist er lørdag 5. mai kl 18:00. For å kunne arrangere et klubbmesterskap for...

38

KM Klatring 2017

Vi er klare for femte og siste øvelse i Stormester-kåringen dvs KM Klatring. Det foregår tirsdag 5. september kl 18:30. Traseen er kjent da vi kjører KTT-segmentet uten avvik. Det er fellesstart. Oppmøte er i Lybekkveien, på motsatt site av segmentets start. Det vil bli sørget for transport av klær til toppen, men det må plasseres i en sekk. Innsjekking/utlevering av startnummer skjer mellom kl 18:00 og 18:15. Det vil være en kort infoseanse kl 18:15. Starten går kl 18:30. Påmelding skjer i kommentarfeltet nedenfor, og fristen er søndag 3. september. Ingen etteranmelding da startlisten må inn i tidtakersystemet på...

11

Trening uke 33

Uken er preget av Klubbmesterskap, dvs både KM Tempo som er inneværende uke og KM Maraton som er neste uke. Terreng Tirsdag 15. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 17. august er det gjennomkjøring av KM Maraton løype, og oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Asfalt Tirsdag: KM Tempo 2017 i Hvervenbukta. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 09.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi...

13

Trening uke 32

Da er sommerferien over for denne gang, og vi setter i gang med fellestreninger igjen. Som kjent er det KM Tempo tirsdag 15. august så det vil legges opp til tempotrening i Hverven for de som vil kjøre dette. Terreng Tirsdag 8. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 10. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Asfalt Tirsdag: Drag i Grefsenkollen. Oppmøte kl 18:30 i Brekkekrysset. Vi kjører først en tur i Maridalen før vi kjører opp i Grefsenkollen. Alternativ trening på tirsdag er tempoøkt med oppmøte kl 18:30 i Hvervenbukta. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går...