Tagged: Terreng

13

Trening uke 38

Vi er inne i selveste VM-uka! Selv med mye god sykkel på TV er det fortsatt mulighet for fellestrening. På grunn av mørket og temperatur starter nå ukedagstreningene noe tidligere, og søndagsturen noe senere.   Terreng Tirsdag 19. september er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka. Torsdag 21. september er det oppmøte kl 18:30 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller...

5

Trening uke 37

Vi har unnagjort klubbmesterskapene, og stormestere er kåret. Som kjent skal vi også arrangere prøve KM CX senere i høst, og starter denne uken opp med CX-trening på torsdag.   Terreng Tirsdag 12. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 14. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig...

4

Trening uke 36

Denne uken arrangeres årets siste KM, og vinnere av stormester trøyer blir klare. Det blir syrefest opp forbi Holmenkollen tirsdag 5. september, og vi anbefaler alle som ikke deltar å ta turen til Holmenkollen og Tryvann. Som kjent arrangerer Sagene IF Sykkel i 2017 prøve KM for CX. Vi starter således opp med CX trening fra og med neste uke.   Terreng Tirsdag 5. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 7. september er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka.   Asfalt Tirsdag: KM Klatring i Tryvann. Starten går kl 18:30 fra Gressbanen. Anbefaler alle som ikke skal...

5

Trening uke 35

Birken-helgen er akkurat forbi, og Sagene bunaden er flittig brukt. Gratulerer med alle gode prestasjoner! For de som er mest glad i asfalt rettes nå treningen mot neste ukes KM Klatring, dvs tirsdag 5. september. Det betyr at både tirsdags- og torsdagstreningen foregår i bakke. Terreng Tirsdag 29. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 31. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Asfalt Tirsdag: Klatring i Grefsenkollen. Oppmøte kl 18:30 i Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + deretter i Grefsenkollen eller direkte til Grefsenkollen. Torsdag: Klatring i Tryvann. Oppmøte kl 18:30 i Brekkekrysset, også sykles...

1

Trening uke 34

Vi er inne i noen viktige konkurranseuker for mange. Tirsdag arrangerer vi vår egne KM Maraton, Birken til helgen og KM Klatring tirsdag 5. september. Dette bærer også fellestreningene preg av de neste ukene. Terreng Tirsdag 22. august KM Maraton. Torsdag 24. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Asfalt Tirsdag: KM Maraton Langsetløkka. Torsdag: Klatring i Grefsenkollen. Oppmøte kl 18:30 i Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + deretter i Grefsenkollen eller direkte til Grefsenkollen. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 09.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom...

11

Trening uke 33

Uken er preget av Klubbmesterskap, dvs både KM Tempo som er inneværende uke og KM Maraton som er neste uke. Terreng Tirsdag 15. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 17. august er det gjennomkjøring av KM Maraton løype, og oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Asfalt Tirsdag: KM Tempo 2017 i Hvervenbukta. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 09.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi...

13

Trening uke 32

Da er sommerferien over for denne gang, og vi setter i gang med fellestreninger igjen. Som kjent er det KM Tempo tirsdag 15. august så det vil legges opp til tempotrening i Hverven for de som vil kjøre dette. Terreng Tirsdag 8. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Torsdag 10. august er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Asfalt Tirsdag: Drag i Grefsenkollen. Oppmøte kl 18:30 i Brekkekrysset. Vi kjører først en tur i Maridalen før vi kjører opp i Grefsenkollen. Alternativ trening på tirsdag er tempoøkt med oppmøte kl 18:30 i Hvervenbukta. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går...