Monthly Archive: august 2010
Jepp, da er det tid for en ny økt i intervall-gudens navn. Undertegnede kan dessverre ikke stille selv, men foreslår oppmøte Hammeren 1830 og klassiske cowboy-intervaller til Skjærsjøen og derfra videre til enten Tullevålssætri eller Kikut-gutt. Siden det var mest lange intervaller på tirsdag foreslår jeg at det kjøres bakke. Men Hallingsokken er jo kun en novise når det gjelder kompetanse på bygging av kardiovaskulær kapasitet, så her får treningsguruene bidra med innspill. God tur, se opp for Rye-tullinger i 60 km/t nedover mot Hammeren! (Har en plan om et eget blogginnlegg om disse tirsdagsrittene til Rye, det er jo...
Det umulige har skjedd, redaksjonen har lyktes i å få et pre-race intervju med Storskive-Odd! Fulle av selvtillit regner vi med at vi følger opp med selveste nøkken i morgen. Får vi endelig klarhet i hvilket instrument skapningen foretrekker, fele eller harpe?! I et gambling lignende forsøk på å finne den sagnomsuste mannen, la undertegnede ut på tur sent i går kveld. Ukonvensjonelle veier ble valgt da det er allment kjent hvor lyssky SO er. Men med lite hell. Tiden rant fort ut, og slukøret ble Ring 4 inntatt. Og der, mitt i alle treningsrunders mor, rett før akselerasjonen ned Fortjernsbakken tiltok, dukket selveste Storskive opp!...
De siste seedingrittene er unnagjort, sykkelverkstedene er fullbooket, Lageret har tilbud på The Raven dekkpakke, og Kikutstua selger mer boller enn Shell stasjonen på Espa. Alt er som det skal være når kalenderen viser nest siste uke i august. Det som derimot er nytt, og vitner om større interesse for Birkebeinerrittet enn noen gang, er at NRK på forhånd har kjørt igjennom traséen fra start til mål, og filmet det hele! Klikk bildet til venstre for å henge på. I sagenesykkel.com’s barndomsår hadde den dengang så ambiøse redaksjonen gjerne en pre-race gjennomgang. Her ble det lagt ned et betydelig antall analysetimer, med fokus på hvilke forventninger man...
Oppmøte Kjelsås ved start TGP kl 1830. Lange intervaller på vei til Mowasser og over Tømte, vi kan starte med et bakkedrag fra der stipartiet i TGP gikk tidligere og fortsette med SPEED på veien bort til Sandemosen. Da får vi litt tempo i kroppen og ikke minst trening i å kjøre rulle. Hvem er med?
Det har etterhvert blitt tradisjon at det arrangeres mange ritt to helger før Birken. Med stadig flere ryttere som er ute etter å gjøre siste finpuss i forhold til Birkebeiner seeding, har dette vist seg å være god butikk for arrangørene. Dessverre foreligger ingen rittrapporter ennå, men etter et raskt søk har redaksjonen klart å oppspore at følgene Sagene ryttere har vært i aksjon. Kongerittet, resultater Her kjørte vårt nyeste medlem Jan Sverre Asmyr (bilde til høyre) og ble nr 22 i M40-49, tid i underkant av 3:39. Drammensrittet, resultater Geir Inge Hansen, nr 10 i M40, tid rett over 2:57,...
I øsepøse vær, og latterlig treg køkjøring, sendte Sagene fredag ettermiddag fem av sine atleter til Sälen, og CykelVasan. Dessverre er likviditeten i klubben noe tynn etter at hele kontantbeholdningen i sommer ble syltet ned i draktlager, og overnatting i klubbregi dermed utelukket. Men til Dala, Lille-Erik og TT’s store glede har Vesle-Foss forvaltet tidligere innkjørte premiepenger vel, og alle ble innlosjert i privat husly. Capitano overnattet hos bakerne. Men likviditetsproblemene satte også en stopper for det gode service apparatet klubben hittil har skjemt oss bort med, og fru Dala, Marianne, samt Lille-Erik Sr, Jan Erik, ble i hu og...
Hele 8 friske Sagenegutter stilte på trening i dag, det formelig skinte i sort og hvitt langs E6 inn til Kikut. Godt humør i troppen og kommentarene satt løst. Nei, for en gjeng flotte karer! Kveldens økt bestod i klassiske cowboy-intervaller fra Hammeren og inn til Kikut, for deretter å avslutte med den fabelaktige trillestien til Blankvannsbråten. Slik vi har gjort det mang et snes gange før. Rett og slett fantastisk.
Etter mye surr og frem og tilbake med tidspunkt for trening i går er det på tide å sette ned foten. Alle treninger tirsdager og torsdager starter kl 1830. vi trenger et fast tidspunkt å forholde seg til. Klar for å planlegge litt ift lengde/sted, vi trenger selvsagt ikke sykle fra Hammeren og opp til Tryvann hver eneste gang. Alternativt oppmøtesteder er Langsetløkka og intervaller over Tømte, da blir det litt tempo og lengde på dragene også. Og så går det seff an å variere Hammeren-Tryvann med å kjøre over Blankvassbråtan. Formannen var veldig glad i den, husker jeg, Med...
Oppmøte Hammeren. Klassiske grusintervaller. BTF ønsker å starte kl 1930 men dette forusetter at det er greit for majoriteten å starte 1 time senere. Kjør debatt!
