Trening uke 17

  • Tirsdag oppmøte Skeidbanen kl 19. 4 x 5 minutter intervaller i bakke. Og solen vil atter skinne på bar hud.
  • Torsdag oppmøte Brekkekrysset kl 19. Fokus på rulletrening.
  • Søndag oppmøte kl 0900, Vaterlandsbru Grønlandflyttet, se kommentarer oppmøte 0830 – Langtur 3- 4 timer.

20 Responses

  1. Avatar Formann KJ sier:

    Kommer tirsdag 🙂

  2. Avatar Wien sier:

    Jeg kommer tirsdag og torsdag. Søndag er jeg i Bergen.
    Vi sykles!

  3. Avatar Beretta sier:

    Tjuvstarter ca. 18.15 i dag, møter dere på toppen

  4. Avatar EB sier:

    Må starte tidligere jeg også. Henning er også med fra 18.00, jeg har en avtale med en strøken frøken på kvelden

  5. Jeg kommer kl 19. KJ, gi beskjed dersom vi fremskyver!

  6. Magnito Magnito sier:

    Skulker bakkeintervaller i dag, tar en rolig gjennomkjøring av Enebakkrunden istedet. Legger inn noen intervalldrag for O2ens del.

    Bare å bli med om noen vil, satser på sykling fra Sagene ca kl 18.

  7. Avatar BB sier:

    Jeg kommer fri først ca 1930, så ses kanskje i bakken. EB: nå må du ikke miste fokus på syklinga!

  8. Avatar Teddy F sier:

    kommer til 18:00

  9. Avatar Wien sier:

    Da kommer jeg 18:00 også, passer egentlig bedre.

  10. Avatar EB sier:

    BB: multitasking? får se åssen det ordner seg 🙂

  11. Avatar Wien sier:

    Kommer litt senere, rota meg ut på langtur med jobben som oppvarming, ca. 1815.

  12. Avatar EB sier:

    Pga jobbkurs må jeg være ferdig klokken 19.30 i morgen. Jeg kjører 4 drag i maridalen fra kl 18:00, dette er ikke et konkurrerende opplegg (Teddy) men et alternativ for de som er interessert.

  13. Avatar EB sier:

    Korrigerer meg selv, blir drag som vanlig fra 19.00

  14. SAF SAF sier:

    Stiller idag.

  15. Karl Jacob Karl Jacob sier:

    Tenkte meg 2 timer i morgen søndag. Ett par rasketempodrag og små rullings! Noen andre?
    Foreslår Hvervenbukta- Svartskog. Oppmøte kl 9.
    Men åpen for andre forslag, gjerne Maridalen hvis det er mer tidsefektivt 😉

  16. Avatar EB sier:

    Stiller jeg klokka 9,00 med en som skal sykle i sagenetoget. Vi har dog avtalt tur over ski med drag i maridalen. Dette vil være på terskel for å få fart i beina. Alle er velkomne.

  17. Avatar BB sier:

    MERK: Startsted og tid for søndagstur er i forståelse med de andre anmeldte flyttet til Årvoll Senter kl 08.30. Tur går rundt Frogner-Sørumsand-Fetsund og andre charmante tettsteder nord for Lillestrøm.

  18. Avatar Formann KJ sier:

    EB og KJ kommer, sykler fra Bensebrua midt i «nye» Sageneland på grensa til Torshov kl 0815 opp til Årvoll. Snakkom togtrening, vi er klare til mai 😉 kamerater foren eder. Leve foreninga!

Legg igjen en kommentar