Trening uke 32

ENDRET 09.08.2012 pga 80-tallsfenomenet håndball for damer!

Treningsperiode, toppe Birkenformen starter til uka!

Lykke til med Grenserittet gutta! Kjør tog, kjør smart i starten, gjør passeringer i de første terrengpartiene, spar på krefter halvveis og pøs på med sommerens overskudd de siste 3-4 milene.

  • Tirsdag 7. august oppmøte Brekkekrysset kl 1900. Foreslår Cowboy grus, med noen lange drag.
  • Torsdag 9. august, oppmøte SKEIDBANEN kl 20.00, foreslår at skifting til bunad og pulsbelte skjer i pausen av kampen. Pause underhildning for frua i huset.  Intervallene opp til GK Brekkekrysset kl 1900. Harde intervaller fra Hammeren. Ingen nåde det vil bli vist nåde ut fra resultatet i C-mien;-)

6 Responses

  1. Avatar Hulken sier:

    Jeg er med på torsdag hvis det er snakk om landevei!

  2. Avatar Studenten sier:

    Jeg stiller med terrengsykkelen på torsdag.

  3. Avatar Formann KJ sier:

    Hei.
    Tenkte å stille begge kvelder, hvis jeg ikke må møte på fødestua.
    Claus, du må nok børste støv av terrengsykkelen 😉

  4. Avatar Beretta sier:

    Jeg må få orden på kroppen og helsa, så jeg avslutter den aktive sesongen nå. Hvis noen vil være med på noen latterlig rolige sone 1 turer er det bare å si i fra 🙂

  5. Avatar Studenten sier:

    Må melde avbud i morgen, håper på bedre disponering av døgnets 24 timer neste uke.

  6. Avatar Formann KJ sier:

    Stiller på trening i dag, terrenghingsten skal få kjørt seg til GK med nylufta bremser og klosser!

Legg igjen en kommentar