Trening oktober – desember
Kalenderen viser straks oktober, og med det off-season med mindre behov for systematisk trening. Basert på Strava er det dog tydelig at sykkelsuget fremdeles er tilstede hos mange av Sagenes menn og kvinner. Benytt muligheten og bruk kommentarfeltet aktivt til å dra med Sagenevenner ut på tur.
Kjører bakkedrag i GK fra ca kl 18.
Legger også turen om GK i kveld. Litt usikker på tidspunkt, men antar rundt 18..
Langtur søndag:
Oppmøte kl 10:00 på Kaffe Gram v/Sagene kirke.
Ca 3-timers tur, avsluttes med finalen i Klatrekongen i Tryvann kl 13:30.
Stiller. Foreslår t/r Vestby med kort stopp. Skulle bli akkurat passe? Espresso 0945 på Kaffegram
Med.