Velkommen til klubbkveld 26. februar

Vi ønsker herved å invitere til en fullpakket klubbkveld mandag 26. februar kl 18:00.

Det hele braker løs med en hard spinnøkt med selveste Mads Kaggestad. Antar han er kjent for de fleste, men for å friske opp litt; Mads er tidligere proffsyklist, og syklet fra 2002 for Team Krone og deretter proff i Crédit Agricole fra 2003. Denne mandagen kjører Mads en time med spinn med oss. Spinningen foregår hos SATS Spektrum. Mads starter showet kl 18:15, men det anbefales sterkt å varme opp i forkant. Det er begrenset til 30 plasser på spinningen. Bindende påmelding fungerer ved å skrive navnet nedenfor. Arrangementet er gratis, men møter du ikke opp blir du belastet kr 200.

Etter spinnøkten beveger vi oss til EY sine lokaler i Bjørvika for en liten matbit. Deretter vil vi få presentert et foredrag av Martin Bonnevie-Svendsen. Han er medisinstudent, kiropraktor, sykkelforskningsnerd på Wattkoden og nyklekket medlem av Sagene sykkel. Det er plass til 150 personer i lokalet vi har til disposisjon så her er det bare å møte opp. Foredraget starter kl 20:00, og det er selvsagt mulig å komme bare til foredraget.

Eliteprogrammet for amatører – hva kjennetegner suksessfullt treningsprogram for deg som er klubbrytter og har ambisjoner? I dette foredraget går Martin fra Wattkoden gjennom suksesskriterier for å lykkes med ditt treningsopplegg. Foredraget tar for seg hovedtrekkene i den nyeste sykkelforskningen, hvordan denne sammenfaller og kommer i konflikt med tradisjonell treningslære og hvordan du kan kombinere de to for å sette teorien ut i praksis i din egen treningshverdag.

Vennligst skriv inn navnet nedenfor dersom du kommer på foredraget.