Trening uke 32

Da er sommerferien over for denne gang, og vi setter i gang med fellestreninger igjen. Som kjent er det KM Maraton 14. august og KM Klatring 4. september.

Asfalt
Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC.

Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 09.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart.

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fult mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken. Det oppfordres til samkjøring og koordinering til ritt.

Vel møtt!

5 Responses

  1. Jeg stiller begge dager om været er litt bere enn det er idag 🙂

  2. Fartein B Fartein B sier:

    Stiller torsdag

  3. Eirik D sier:

    Møter i Maridalen i dag.

  4. Jouko Jouko sier:

    Stiller i dag.

  5. Bjørn E sier:

    Stiller i MD i dag.

Legg igjen en kommentar