Sagene IF Sykkel

Author: Marius Gi

3

Admin / Trening

Oppdatering fra AU

En kort oppdatering fra AU knyttet til draktleveranse og fellestreninger. Når det gjelder draktleveranse så er det som dere kjenner til store utfordringer i leveransemarkedet for tiden pga korona. Det være seg sykler og det være seg tøy. Allikevel kan vi med store glede si at drakter og BIBs kommer deres vei i slutten av neste uke. Når det gjelder sokker og hansker så vil det ettersendes da det dessverre ikke er klart ennå pga leveranseproblematikk. En annen god nyhet på tøy er at vår draktleverandør, Orack, har bestilt opp noe ekstra drakter og BIBs slik at dere kan bestille...

0

Trening

Optimaliser treningen med INSCYD-testing

Har du lyst til å optimalisere treningen opp mot årets sesong. Vår egen Sveinung Vea driver foretaket Skift gir og tilbyr INSCYD-testing i Norge. For hans introduksjon se nedenfor. Hei! Mitt navn er Sveinung Vea. Mitt foretak, Skift gir, tilbyr INSCYD-testing i Norge. INSCYD er sveitsisk basert og verdensledende på fysiologisk testing innen utholdenhetsidrett og benyttes av flere av verdens fremste sykkellag, som Team Jumbo Visma Cycling, Movistar Team og Alpecin-Fenix Cycling Team. Dette tror jeg kan være svært interessant også for dere i Sagene sykkel! I motsetning til tradisjonell fysiologisk testing genererer INSCYD en komplett fysiologisk profil. Her måles ikke bare aerob kapasitet, men også anaerob kapasitet (Vla max), fettforbrenningsevne og laktatproduksjon og...

0

Admin

Nye klær?

Nettbutikken til Sagene sykkel er nå åpen for bestilling med 30% rabatt på veiledende priser. Bestillingsvinduet er åpent frem til og med 14. februar. Levering er forventet å skje 15. april. Hele Sagene kolleksjonen på sykkel ligger tilgjengelig. Når du klikker på produktet kan du velge om du vil ha dame eller herre modell. Inne på hver enkelt produkt finner du størrelsesguide – anbefaler at du kikker på den før du spør om å få prøve tøy.  Hvordan går du frem for å bestille; Gå inn på www.orack.no Trykk logg inn. Trykk registrer meg som ny kunde. Legg inn personalia og rabattkode. Du...

0

Admin / Sosialt

Julehilsen fra Arbeidsutvalget

Det nærmer seg jul og nytt år. Heldigvis vil mange si! 2020 har vært et spesielt år, og kanskje det er like greit at det snart er ferdig. Vi håper selvsagt også på bedring slik at vi kan drive den idretten vi liker best på den måten vi liker. Ingen poeng i å spekulere om vaksine osv, men vi håper virkelig vi kan starte opp igjen fellesaktivitet førstkommende vår. Det har ikke vært mye sykling denne høsten, men styret har allikevel holdt aktiviteten oppe. Nedenfor kommer det tre gode nyheter som gjør at vi alle kan se lyst på en...

0

Klubmesterskap / Resultater

Linda og Espen raskest opp Tryvann

I strålende sol og deilig høstvarme skulle 25 spente ryttere kjempe om plasseringene i KM Klatring. Stormester tittelen for kvinner ble avklart tidligere, og gikk til Sunniva Dring. På herresiden var det uavklart helt til de siste meterne opp til Tryvann.  Før start var det en god, men også noe nervøs, stemning blant rytterne. Og spesielt nervøst var det blant Espen K.J., Daniel B. og Frode K. som skulle avgjøre Stormestertittelen. Startskuddet gikk 19:00, og umiddelbart rykket en av rytterne. Hvor langt holdt dette? Hvordan gikk ferden opp til toppen for de andre? Dette må nesten bli besvart av rittrapporter i...

3

Klubmesterskap

Meld deg på KM Klatring

Vi er klare for siste øvelse i Stormester-kåringen dvs KM Klatring. Det foregår tirsdag 8. september kl 19:00. Traseen er kjent da vi kjører KTT-segmentet uten avvik. Det er fellesstart. Oppmøte er i Lybekkveien, på motsatt site av segmentets start. Det vil bli sørget for transport av klær til toppen, men det må plasseres i en sekk. Innsjekking/utlevering av startnummer skjer mellom kl 18:30 og 18:45. Det vil være en kort infoseanse kl 18:45. Starten går kl 19:00. Påmelding skjer på Spond, og fristen er søndag 6. september kl 18:00. Har du problemer med Spond ta kontakt med undertegnede. Ingen etteranmelding da startlisten må inn...

0

Klubmesterskap / Resultater

Daniel raskest på KM Landevei 2020

Det var duket for årets tredje klubbmesterskap på søndag, og det var Landevei sin tur. Det var 19 ryttere som møtte nervøse grytidlig til start kl 08:00 i Maridalen, hvorav alle menn. Særdeles gledelig var det at klubbens medlemmer også stiller på dugnad slik at det er mulig å avholde et slikt arrangement. Takker! Første runde ble kjørt med masterbil, og gikk som planlagt rolig for seg. Første runde gikk på i overkant av 17 minutter. Deretter gikk de fleste rundene på 13-14 minutter. Relativt tidlig dannet det seg 10 manns gruppe i front. Denne holt stand helt inn til...

0

Klubmesterskap / Ritt

KM Landevei 2020

Vi er godt i gang med årets Klubbmesterskap, og kampen om stormestertrøya. Vi kjører KM Landevei som planlagt, og det finner sted søndag 30. august. På grunn av trafikkavvikling kommer vi til å starte tidlig. Starten går således kl 08:00, og det er felles info kl 07:45. Starten går fra Maridalen Vel som tidligere år. Løypa er den samme som ifjor, og det kjøres syv runder. Se link for løypa. Det vil bli kjørt masterbil den første runden pluss litt, dvs til «langbakken» på andre runden. Påmeldingsfrist er torsdag 27. august kl 18:00. For deltakere meld dere på via Spond – invitasjon...

6

Trening

Trening fremover

I uke 32 setter vi i gang med trening igjen. Det vil følge samme prinsipp som før ferien, dvs fartslek tirsdag og intervall i Grefsenkollen torsdag. Nærmere KM Klatring går vi over til bare intervaller i Grefsenkollen. Vi har fått mange tilbakemeldinger på at plattformen for påmelding ikke er veldig smidig. Vi har derfor tatt i bruk app’en Spond som mange andre idrettslag bruker. Alle medlemmer fikk fredag mail angående registrering i Spond. Dersom du ikke har fått mail så er årsaken en av to; 1. spamfilteret har stoppet mailen fra Spond. Vennligst sjekk spamfilteret 2. du må endre mailadresse...