Trening uke 34
Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger;
- Tirsdag: bakkeintervall fra Gressbanen kl 19:00 (mtb – Wyllerløypa/Tryvannskleiva/Oslo Sommerpark)*
- Torsdag: bakkeintervall fra Gressbanen kl 19:00 (racer – KTT, ikke lenge til KM Klatring)*
- Lørdag: rolig langtur fra Brekke kl 10:00 (mtb – starter med gjennomkjøring av KM Grus trasé, for deretter å dra over Skjennungen, over til og opp Kikutbakkene, rundt Sandungen og til slutt Zinoberveien ut fra Sørkedalen. Muligens opp Wyller/Tryvannskleiva, og korketrekkern ned til slutt. Tipper rundt 9 mil totalt, bollestopp på Kikut, og en rekke exit-muligheter underveis)
*Møt opp ferdig oppvarmet.
Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer.
Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.
Se der ja, var redd det ikke ville bli noe trening i uke 34. Stiller nok både tirsdag og torsdag. Stiller nok med FATBIKE for Wyller intervallene i morra. Det blir gøy.
Merk at MTB / landevei er stokket om vs. vanlig, dvs MTB på tirsdag.
Jeg har endelig fått fikset mtb’en og er klar for intervaller på tirsdag!
Noen som vil rulle med tynne hjul idag?
Stiller (så nært jeg får bremsen til å virker……)
Stiller på mtb i dag, Gressbanen.
Lybekkveien eller Gressbanen (vært misforståelser før).
Stiller på 5.7kg MTB istedenfor 10.7kg fatbike. Ble en litt for inspirert Kikut runde med fatbike igår (vanskelig å unngå med masse folk som trener til Birken) så blir lett sykkel i hårnålene opp langs Wyller idag.
Bensern på Gressbanen.
Goodie, jeg kjører 4stk GPSer på sykkern idag, så finner nok fram (tester preproduction TomTom (TT) blant annet)
MTB’en er ute av drift, tar landeveien til Tryvann i dag. Gressbanen kl 19 om noen vil henge på.
Stiller på mtb i dag!
Stiller med Spaghetti-racer kl. 19 på bensern.
Stiller med mtb i dag
Stiller med landevei på bensern idag for noen Tryvannsdrag, selv om beina er noe daffe etter mye inspirert kjøring i det siste.
Regner med at jeg stiller med fatbike på lørdag. Var jo et relativt overkommelig starttidspunkt.
Stiller for «friske» drag til Tryvann i kveld!
Gruer meg fryktelig, men stiller på landeveisdrag til Tryvann i dag.
Jeg stiller meg på tur lørdag.
Er klar i dag.
To dager på jobbsamling setter sine spor. Drister meg dog til å stille i dag.
Satser på å være med på tur på lørdag, men tror jeg går for en variant med med sti fra bollestopp på Kikut og tilbake i retning Maridalen.
helt uvirkelig vissen i beina på morraøkta idag etter 3 hardøkter kombinert med litt aktiv mage de siste dagene. Sitter og gomler sjokoladekake på jobb nå, så regner med at det er litt mer i beina i morra, så slenger nok med på en runde, mulig at den forlenges opp til Mylla, evt. Gjerdingen.
Jeg ruller fatbike på langturen i morra, så for dere som ikke har sett et slikt beist (100mm felger, 4.4» dekk og rullediamater på nærmere 31») så er det sjanse for å beskue.
Stiller på lørdag. Dere som ikke er kjent med KM Grus traséen bør benytte anledningen til å minimum få med seg den delen av turen.
Stiller på langtur grytidlig lørdag morgen kl 10 zzzzzzzz…