Trening uke 34

Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger;

  • Tirsdag: bakkeintervall fra Gressbanen kl 19:00 (mtb – Wyllerløypa/Tryvannskleiva/Oslo Sommerpark)*
  • Torsdag: bakkeintervall fra Gressbanen kl 19:00 (racer – KTT, ikke lenge til KM Klatring)*
  • Lørdag: rolig langtur fra Brekke kl 10:00 (mtb – starter med gjennomkjøring av KM Grus trasé, for deretter å dra over Skjennungen, over til og opp Kikutbakkene, rundt Sandungen og til slutt Zinoberveien ut fra Sørkedalen. Muligens opp Wyller/Tryvannskleiva, og korketrekkern ned til slutt. Tipper rundt 9 mil totalt, bollestopp på Kikut, og en rekke exit-muligheter underveis)

*Møt opp ferdig oppvarmet.

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer.

Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

23 Responses

  1. Ol'School Ol'School sier:

    Se der ja, var redd det ikke ville bli noe trening i uke 34. Stiller nok både tirsdag og torsdag. Stiller nok med FATBIKE for Wyller intervallene i morra. Det blir gøy.
    Merk at MTB / landevei er stokket om vs. vanlig, dvs MTB på tirsdag.

  2. Avatar Wien sier:

    Jeg har endelig fått fikset mtb’en og er klar for intervaller på tirsdag!

  3. Avatar Innfløttern sier:

    Noen som vil rulle med tynne hjul idag?

  4. Avatar Toddy2 sier:

    Stiller (så nært jeg får bremsen til å virker……)

  5. TT TT sier:

    Stiller på mtb i dag, Gressbanen.

  6. Ol'School Ol'School sier:

    Lybekkveien eller Gressbanen (vært misforståelser før).
    Stiller på 5.7kg MTB istedenfor 10.7kg fatbike. Ble en litt for inspirert Kikut runde med fatbike igår (vanskelig å unngå med masse folk som trener til Birken) så blir lett sykkel i hårnålene opp langs Wyller idag.

  7. TT TT sier:

    Bensern på Gressbanen.

  8. Ol'School Ol'School sier:


    TT:

    Bensern på Gressbanen.

    Goodie, jeg kjører 4stk GPSer på sykkern idag, så finner nok fram (tester preproduction TomTom (TT) blant annet)

  9. Avatar FroKol sier:

    MTB’en er ute av drift, tar landeveien til Tryvann i dag. Gressbanen kl 19 om noen vil henge på.

  10. Avatar ConteNegro sier:

    Stiller på mtb i dag!

  11. Avatar Innfløttern sier:

    Stiller med Spaghetti-racer kl. 19 på bensern.

  12. Avatar Prinsen sier:

    Stiller med mtb i dag

  13. Ol'School Ol'School sier:

    Stiller med landevei på bensern idag for noen Tryvannsdrag, selv om beina er noe daffe etter mye inspirert kjøring i det siste.
    Regner med at jeg stiller med fatbike på lørdag. Var jo et relativt overkommelig starttidspunkt.

  14. Avatar Prinsen sier:

    Stiller for «friske» drag til Tryvann i kveld!

  15. TT TT sier:

    Gruer meg fryktelig, men stiller på landeveisdrag til Tryvann i dag.

  16. Avatar Toben sier:

    Jeg stiller meg på tur lørdag.

  17. Avatar MLP sier:

    Er klar i dag.

  18. Avatar FroKol sier:

    To dager på jobbsamling setter sine spor. Drister meg dog til å stille i dag.

  19. Thorst Thorst sier:

    Satser på å være med på tur på lørdag, men tror jeg går for en variant med med sti fra bollestopp på Kikut og tilbake i retning Maridalen.

  20. Ol'School Ol'School sier:

    helt uvirkelig vissen i beina på morraøkta idag etter 3 hardøkter kombinert med litt aktiv mage de siste dagene. Sitter og gomler sjokoladekake på jobb nå, så regner med at det er litt mer i beina i morra, så slenger nok med på en runde, mulig at den forlenges opp til Mylla, evt. Gjerdingen.

  21. Ol'School Ol'School sier:

    Jeg ruller fatbike på langturen i morra, så for dere som ikke har sett et slikt beist (100mm felger, 4.4» dekk og rullediamater på nærmere 31») så er det sjanse for å beskue.

  22. TT TT sier:

    Stiller på lørdag. Dere som ikke er kjent med KM Grus traséen bør benytte anledningen til å minimum få med seg den delen av turen.

  23. Avatar Prinsen sier:

    Stiller på langtur grytidlig lørdag morgen kl 10 zzzzzzzz…

Legg igjen en kommentar