Category: Trening

0

Trening uke 28-31

Det er tid for ferie, og ingen planlagte fellestreninger. Det oppfordres allikevel til å benytte kommentarfeltet for initiativ til fellestreninger og langturer. God sommer!

0

Trening uke 27

Forrige uke var en fantastisk uke for Sagene IF Sykkel. Mange av våre ryttere var å se på pallene rundt omkring i Norge, og bunaden ble stolt vist frem. For å være på den sikre siden velger jeg; ingen nevnt, ingen glemt! Gratulerer til alle prestasjoner! AsfaltTirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 10.00. Rute...

24

Trening uke 26

Vi nærmer oss sommerferie, men vi kjører mulighet for felles treninger en uke til. Sommerferien nærmer seg, og hva er vel ikke mer naturlig enn å kjøre en sommeravslutning. Det blir gjentakelse av den suksessrike sommeravslutningen i fjor. Det blir en rolig tur i Maridalen først, og deretter pizza+drikke på Grefsenkollen. Vi må gi beskjed til Grefsenkollen hvor mange vi blir så påmeldingsfrist blir mandag kl 16:00. Det er mulig å bare delta på pizza+drikke (ca kl 19:30). AsfaltTirsdag: Rolig tur i Maridalen med oppmøte i Brekkekrysset kl 18:00. Deretter går turen opp til Grefsenkollen for pizza og drikke. Det...

2

Trening uke 25

KM Rundbane og KM Landevei er unnagjort, men det er fortsatt muligheter for trening frem mot de neste KM’ene. Neste tirsdag, dvs 26. juni, blir det sommeravslutning. Sett av datoene for dette. AsfaltTirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 10.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i to grupper...

0

Trening uke 24

En ny uke og nye muligheter, og det er en uke fullspekket av KM. AsfaltTirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Etter fellestrening anbefales det turen opp til Langsetløkka for å se målgang av KM Rundbane Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Maridalen Vel ca kl. 10.00, dvs etter målgang av KM Landevei. For mer info om KM Landevei se her. Rute...

5

Trening uke 23

Kjempe prestasjoner av våre medlemmer siste uken. Dette bør være god motivasjon for videre trening for oss alle. AsfaltTirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: KM Tempo finner sted i Hvervenbukta og alle oppfordres til å delta, alternativt komme å se på. Se her for mer informasjon. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 10.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Legg igjen...

10

Trening uke 22

Rittsesongen er for mange i gang, og bunaden har ved flere anledninger bekledd pallen den siste uken. Gratulerer! Apropos konkurranse, førstkommende søndag passerer Tour of Norway vårt nærområde. Det blir derfor langtur til Sundvollen på søndag for å heie på vår egen Carl Fredrik Hagen som deltar. Vi håper så mange som mulig blir med på denne turen. Sagene IF Sykkel stiller med gratis boller på Sundvollen for våre medlemmer. Møt opp og hei på Calle! AsfaltTirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC.  Torsdag (Kristi...

2

Trening uke 20

Da er endelig våren tilbake, og gleden bør være større for en god sykkeltur 🙂 AsfaltTirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 11.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Legg igjen kommentar hvis du planlegger...

1

Trening uke 19

En ny uke og nye muligheter, men været har dessverre endret seg så kanskje ikke så fristende med sykkeltrening… AsfaltTirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går fra Sagene Kirke kl. 11.00. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Legg igjen...