Tagged: Terreng

31

Vil du høre Carl Fredrik Hagen fortelle om sitt første år som proff?

Vi har vært så heldige at Carl Fredrik/Calle/Runner stiller opp for oss med et foredrag. Det har tittelen «Mitt første år som proffsyklist – fra tapet av en nær venn til norsk sykkelhistorie». Foredraget vil bli gjort i intervjuformat hvor våre egen Marcus Liebold vil intervjue Calle. Dette finner sted tirsdag 5. november kl 19:00 i Sagene IF sitt nye klubbhus i Stavangergata 32. Lokalet vi bruker er i andre etasje innerst i gangen. Vi håper så mange som mulig kommer for å høre på den spennende reisen Calle har vært med på i sitt første år som proff. For...

Sagene IF Logo Rund 19

Sommeravslutning

Hei og hå, Vi drar i gang sommeravslutning torsdag 5. juli. Opplegget blir som følger; oppmøte i Brekkekrysset kl 18:30 hvor det kjøres en tur i Maridalen. Deretter går ferden opp til Grefsenkollen. Opp til Grefsenkollen blir det en «uoffisiell konkurranse» 🙂 Vi har reservert bord på Grefsenkollen til kl 19:30, dvs enten ute eller inne avhengig av været. Det blir servert pizza buffet, og prisen pr person for pizza er kr 200,-. Det er naturligvis også mulig å møte direkte på Grefsenkollen dersom det ikke frister med en treningsøkt først. Gitt at vi reserverer bord må vi vite hvor...

1

Nok et kanonbra KM i rundbane

Årets KM var som vanlig en syrefest med både innsats og adrenalinnivå langt oppe i rød sone. Det hadde knapt regnet på Langsetløkka siden engang i 2017 ( eller der omkring), slik at det var rekordføre i i rundbaneløypa.   Med åpen bom og start fra sletta var det det full trøkk fra første tråkk og det var knallhard kamp om bestesporet på vei inn bakken. Allerede inn i andre terrengparti kom første punktering, og Kildebike ble tatt ut av teten. Rapportene fra ute i løypa gikk ut på at Martion O feste grepet, mens regjerende norgesmester Langpilsen sleit med tekniske...

23

Letth!!!! Sagene spanderer terrengsykkelkurs (igjen)

Alle har vi opplevd å tryne på glatte røtter eller ikke få sykkelen opp den bratte kneika der han med baggy-shorts spratt opp rett før oss. Dette skal ikke skje i 2017 2018. For også i år kan du melde deg på kurs med terrengsykkel-norges mest berømte rødskjegg , Aslak Mørstad fra Letth! stiller opp for å hjelpe deg å bli en racer i terrenget. For å få flere til å stille på KM rundbane arrangerer vi et to-dagers teknikkurs i mai. Dette vil skje i ukene før KM. Første kursdag er mandag14. mai og dag to er mandag 28. mai. Det vil si...

0

Farrisrunden

Farrisrunden arrangeres 10. juni. Det er et fint og variert grusritt og anbefales. Jeg sliter litt med transport i år og lurer på om noen som skal nedover og som jeg muligens kan få skyss med.

5

Trening uke 21

En ny uke er i gang, og det kommer nye treningsmuligheter. Den siste uken er den fete Sagene bunaden vist frem en rekke ganger i ritt. Spesielt mange deltok i helgens Nordmarka Rundt. I tillegg fikk flere vist frem bunaden i Ekeberg svingen på søndag når Runner tok seg opp til Ekeberg fire ganger i Tour of Norway. Terreng Tirsdag 23. mai er KM Rundebane på Langsetløkka med start kl 19:30. Sekretariatet åpner kl 18:30. Møt opp og hei frem de ivrige rytterne! Torsdag 25. mai er det oppmøte kl 19:00 på Langsetløkka. Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl...

0

Sagene herjet i Montebello

De bunadskledde var ikke like mange som i fjor, men innsatsen var det ingen ting å si på. Her viste de som stilte opp at treningsgrunnlaget er godt. Kristin Aamodt tok bronse i kvinnens NCF Norgescup (71 km) på tiden 3:46,04. Jørgen Sørensen syklet inn til klasseseier i Master M40 (42 km) på 1:49.04. Dagens raskeste i masterklassen var derimot  knallsterk Espen Kildebo Jensen som syklet inn til andreplass i Master M35 på tiden 1:47.38, en tid som var dagens tredje raskeste. Chapeau! Løypa var lagt om fra i fjor, og det ga mer terreng og flere bratte knekkere. Arrangørene hadde lagt...

6

Trening uke 20

Terreng Tirsdag 16. mai kl. 17.00 og 19.30 er det  terrengsykkelkurs med Aslak for dere som har fått e-post om dette. Det er oppmøte på Langsetløkka. Alle andre kan kjøre gjennom KM-traséen. Torsdag 18. mai kl 19.00 er det gjennomgjøring av KM Rundbane-traseen på Langsetløkka. I helga kan vi avtale en langtur i kommentarfeltet. Asfalt Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Torsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:30 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Skar + 1 x NC eller 2-3 x NC. Søndag: Rolig langtur. Toget går denne gangen fra Maridalen...

37

Letth!!!! Sagene spanderer terrengsykkelkurs

Alle har vi opplevd å tryne på glatte røtter eller ikke få sykkelen opp den bratte kneika der han med baggy-shorts spratt opp rett før oss. Dette skal ikke skje i 2017. For nå kan du melde deg på kurs med terrengsykkel-norges mest berømte rødskjegg.(og nei det er ikke Atleten). Aslak Mørstad fra Letth! stiller opp for å hjelpe deg å bli en racer i terrenget. For å få flere til å stille på KM rundbane arrangerer vi et to-dagers teknikkkurs i mai. Dette vil skje i ukene før KM. Første kursdag er 9. mai og dag to er 16. mai. Det vil...