Fellestreninger kommende måned
Svarene fra undersøkelsen vi sendte ut før sommerferien viste at mange ønsker mer variasjon i de oppsatte fellestreningene. Derfor er det nå gjort endringer i fellestreningene frem mot KM Klatring i begynnelsen av september. Vi håper nye veier, bakker og stier gjør at flere blir med på fellesøktene den kommende måneden.
Invitasjonene til fellestreningene er oppdatert i Spond så følg med på oppmøtested da dette nå varierer fra uke til uke.
Følgende fellestreninger er satt opp fremover:
9. august – Fellestrening i Maridalen. Oppmøte i Brekkekrysset
10. Gjennomkjøring KM Maraton. Oppmøte på Langsetløkka
11. Fellestrening i Tryvann. 1 runde opp «bakveien» til Tryvann via Olav Bulls vei og Gjøkebakken (16,8% stigning) og en runde vanlig Gressbanen til Tyrvann.
14. Langtur. Foreslått rute til Drøbak: https://www.strava.com/activities/2310427770
16. Fartslek i Hvervenbukta/Svartskog/Gamle Mossevei. Oppmøte ved «Dildonissen».
17. Gjennomkjøring KM Maraton
18. Fellestrening i Grefsenkollen.
19. Stikurs med Aslak på Langsetløkka. Kun 15 plasser tilgjengelig. Meld dere på i Spond.
21. Langtur. Forelått rute til Eidsvoll: https://www.strava.com/activities/386172887#75880675110
23. KM Maraton og fellestrening i Maridalen
24. Fellestrening terreng – Runde i Nordmarka eller Lillomarka
25. Fellestrening i Tryvann. Enten samme runde eller tilsvarende som 11. august eller 2-3 ganger Gressbanen til Tryvann. Oppmøte ved Bensinstasjonen ved Gressbanen.
28. Langtur. Forelått rute om Sørum: https://www.strava.com/activities/3391198470
30. Fellestrening i Sørkedalen + Tryvann. Oppmøte ved bensinstasjonen på Bogstad.
31. Fellestrening terreng – Runde i Østmarka. Pioneren eller deler av TSR. Oppmøte ved Skullerud skole.
1. Fellestrening i Grefsenkollen.
3. Sagene Sykkel arrangerer rittet Klatrekonge i Sørkedalen og opp til Tryvann. Oppfordrer alle til å delta enten i form av å sykle selv eller som funksjonær. Påmeldingen åpner snart!
4. Langtur. Forslag til rute kommer.
6. Fellestrening i Maridalen
7. Fellestrening terreng – Runde i Nordmarka eller Lillomarka
8. KM Klatring
Fellestreninger er foreløpig satt opp ut september i Spond. Da med det vanlige oppsettet med Maridalen tirsdager, terrengtrening fra Langsetløkka på onsdager, Grefsenkollen på torsdager og langturer søndager.
