Trening uke 16

Regner med at mange er på tur i påskeuken. Vi satser likevel på å gjennomføre fellestrening tirsdag – utover dette avtales det i feltet under. Været ser lovende ut, mulighet for å putte mange mil i beina denne påsken.

Tirsdag 15.04
Rulletrening i Maridalen. Oppmøte Brekke, kl. 18:30, ferdig oppvarmet. Vi drar på og prøver oss på konkurransefart.

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer.

Sidenote: Langtur og intensitet. Som flere har kommentert etter turen rundt Enebakk søndag, var den i overkant høyt oppe på intensitetskalaen, noe som også illustreres av antall «points in red». Det er opp til den enkelte rytter å styre sin egen trening, men når vi er ute på turer som på søndag bør vi ha et mål om å holde intensiteten på et fornuftig nivå for rolig langtur.

Tanker, kommentarer – kjør debatt.