Sagene IF Sykkel

Author: Frode

46

Admin / Ritt

Dugnad: Sagene Klatrekonge 13/9

Det nærmer seg, det nærmer seg…. Løypevakter Det blir plassert ut løypevakter + 2 politivakter. Politivaktene vil være utplassert i kryssene Ankerveien/Holmenkollveien og Sørkedalsveien/Ankerveien. Løypevakter utstyres med vest+flagg, som blir delt ut ved briefing i startområdet kl 16:30. Husk å ta på Sagenetøy. Siste pulje starter ca. 18:30 og det er viktig at alle er på plass på sin post frem til siste rytter har passert. Som løypevakt er det viktig å oppføre seg bestemt, men høflig – og alltid med et smil på lur.  Vi er der for å sikre at rittet gjennomføres på en sikker og smidig måte...

12

Trening

Trening uke 26

DS Lars Martin har en velfortjent ferie, men det betyr ikke at det ikke skal trenes av den grunn.

5

Ritt

Master NM landevei og tempo 2016

Vi har etterhvert fått en habil gjeng på landevei og tempo, med mange flotte resultater. Ikke rent få i denne gjengen tilhører de gode Master årgangene. Innenfor disse eksklusive grupperingene krones det faktisk også norgesmestere. I år foregår denne seansen i vår egen lekegrind, nærmere bestemt på Nesodden, helgen 2. – 3. juli. Grenene er henholdsvis tempo (lørdag) og fellesstart (søndag). For sistnevnte, altså fellesstarten, starter M30 + M35 sammen, så M40 + M45 10 minutter senere, osv…Greit å notere seg hvis noen skulle tenke på mulighetene for å kjøre som lag. Lag eller ikke, dette bør være interessant for...

4

Børs

Temposykkel søkes

KM Tempo nærmer seg. Tenkte jeg skulle gå all in i år og stille med temposykkel. Bare ett problem, jeg mangler sykkel. Er det noen som har en temposykkel å låne bort, leie bort eller event. selge til en fornuftig pris? Jeg er 180cm, ramme i str 54 passer vanligvis ganske bra.

10

Ritt

Gylne Gutuer

Norges versjon av Strade Bianche, Gylne Gutuer, arrangeres på Stange 15.05. Som arrangøren selv skriver: «Ottestad IL Sykkel har latt seg inspirere av nyklassikeren Strade Bianche i Toscana, Italia, og innbyr for andre gang til Norgescupritt + Master landevei over Gylne Gutuer gjennom Stanges ikoniske kulturlandskap. Traséen er en rundløype på 28 km, hvorav 11 km sykles på vakre grusveier – gylne gutuer – som området har så mange av. Rundløypens mange strategisk viktige punkter og skiftende underlag innbyr rytterne til spektakulær og offensiv løpskjøring. Velkommen til Gylne gutuer, det barskeste rittet du kommer til å sykle i 2016.» Hvem...

4

Trening

Trening januar – mars

Sagene sine ryttere ligger selvfølgelig ikke på latsiden selv om gradestokken viser minus og sola har begrenset med oppetid. Dette er tiden for å bygge basen for det som skal bli en 2016 sesong hvor Sagene sin fete drakt nok en gang skal dominere langs asfalten og i skogen. Benytt muligheten og bruk kommentarfeltet aktivt til å dra med Sagenevenner ut på trening og tur.

17

Trening

Trening oktober – desember

Kalenderen viser straks oktober, og med det off-season med mindre behov for systematisk trening. Basert på Strava er det dog tydelig at sykkelsuget fremdeles er tilstede hos mange av Sagenes menn og kvinner. Benytt muligheten og bruk kommentarfeltet aktivt til å dra med Sagenevenner ut på tur.

7

Trening

Trening uke 39

Jaget etter gode tider i Klatrekongen fortsetter også denne uken. Oppmøte fastsettes fortløpende basert på vær og vind. Tirsdag 22.09 Oppmøte 18:00. Sted: TBD Torsdag 24.09 Oppmøte 18:00. Sted: TBD Søndag 27.09 Rolig langtur. Oppmøte Sagene Kirke 10:00. Rute: Bestemmes på stedet

1

Trening

Trening uke 38

Sesongen er på hell, og de fleste har kjørt sitt siste ritt for sesongen. Vi retter derfor fokus mot noe som opptar oss alle. Personlige rekorder! Selv om årets klatrekonge er kronet er det ikke noe i veien for å pynte på egne resultater. I ukene som kommer vil vi oppsøke bakkene i Klatrekongen, og kollektivt jage hverandre frem til nye bestetider. For å få det meste ut av konseptet vil vi velge bakke etter vær og vind. Sted står derfor inntil videre åpent nedenfor. Tirsdag 15.09 KM Klatring. Frist for påmelding: 15.09, kl 12. Skal du ikke kjøre selv?...