Author: Frode

2

Trening uke 37

Tirsdag 07.09 Sagene Klatrekonge 2015! De som ikke stiller som frivillige oppfordres til å starte i rittet, eventuelt stille som publikum langs løypa. Alt ligger tilrette for at dette blir en stor kveld! Torsdag 10.09 KM Klatring nærmer seg (15.09 – egen artikkel kommer). Recon og bakkedrag fra Gressbanen kl 18. Søndag 13.09 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl 10:00, så avgjøres videre rute på stedet av de som stiller. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger...

12

Trening uke 36

Fristen for påmelding og for å sette gode tider i Klatrekonge-bakkene er 06. september – vi markerer dette med noen reale bakkeøkter tirsdag og torsdag. Det vil være mulig med etteranmelding, men da uten seeding. Tirsdag 01.09 Klatrekonge seeding bonanza part 1. Vi kjører samtlige tre bakker. Starter med Tryvann, fortsetter til Grefsenkollen og avslutter i Kongsveien. Oppmøte Gressbanen 18:30. Torsdag 03.09 Klatrekonge seeding bonanza part deux. Vi kjører samtlige tre bakker. Starter med Tryvann, fortsetter til Grefsenkollen og avslutter i Kongsveien. Oppmøte Gressbanen 18:30. Lørdag 05.09 Recon Sagene Klatrekonge, oppmøte ved start (p-plass ved Bogstad-vannet) kl. 14:00. Søndag 06.09...

14

Birken 2015

Alle grusritts mor avvikles til helgen. Sagene er godt representert i både ultra- og normalversjonen, og BB rapporterer om fullt Sagenehus 200m fra start på Rena.

4

Trening uke 35

Klatregongen nærmer seg og det er fremdeles behov for frivillige. Oppfordrer alle som har mulighet til å melde seg! Tirsdag 25.08 MTB: Oppkjøring Birken med grusrunde rundt Tømte. Oppmøte Brekke kl 19:00 Landevei: Lek og morro i Bakkene rundt Tryvann. Oppmøte Gressbanen kl 19:00 Torsdag 27.08 MTB: Siste finpuss før Birken. Oppmøte på Brekke 19:00. De som stiller bestemmer økten Landevei: Lek og morro i Bakkene rundt Tryvann. Oppmøte Gressbanen kl 19:00 Søndag 30.08 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl 10:00, så avgjøres videre rute på stedet av de som stiller. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen...

22

Sagene Klatrekonge 2015

Det nærmer seg historiens første Sagene Klatrekonge! 8. september braker det løs og rittkomiteen bestående av Bård, Bjørn Tore, Martin og Frode jobber med å få landet detaljene rundt arrangementet, for å sikre at dette blir arrangert med den kvalitet som forventes av Sagene IF Sykkel. Stor takk til alle som har meldt seg som frivillige!

13

Trening uke 34

Tirsdag 18.08 Gjennomkjøring i KM Maraton-løypa. Oppmøte Langsetløkka, kl. 19:00. (satser på at noen som stiller kan løypa…) Torsdag 20.08 KM Maraton Skal du ikke kjøre selv? Møt opp langs løypa og hei frem dine Sagenekamerater Søndag 23.08 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl 10:00, så avgjøres videre rute på stedet av de som stiller. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

31

Trening uke 33

Tirsdag 11.08 BB kjører recon for KM Maraton. Oppmøte Langsetløkka, kl 18:30. Torsdag 13.08 Racer: Bakkedrag i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen, kl 19:00. MTB: Gjennomkjøring i KM Maraton-løypa. Oppmøte Langsetløkka, kl. 19:00 Søndag 16.08 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl 10:00, så avgjøres videre rute på stedet av de som stiller. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

14

Trening uke 32

Forsinket treningsartikkel denne uken, DS beklager på det sterkeste og skylder på at hodet stadig er i feriemodus. En rask kikk på Strava viser at det mange som har trent mye gjennom sommeren, så dette lover bra for treningene utvover høsten. Torsdag 06.08 Bakkedrag i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen, kl 19:00. Søndag 09.08 Langtur i to versjoner MTB/CX og Racer. Begge med oppmøte Sagene Kirke, kl 10:00, så avgjøres videre rute på stedet av de som stiller. En teaser for neste uke: BB kjører recon for KM Maraton tirsdag 11.08, kl 18:30. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å...

1

UB Cup #5 – Holmen

Første ritt i UB Cup’en etter sommeren arrangeres på Holmen i Asker 12.august, og avvikles som et temporitt. Se løypa her. Sagene har vært godt representert i rittene på våren, holder vi nivået oppe utover høsten?