Trening uke 19

Rullefri uke.

Tirsdag 06.05
Fartsleik rundt Ingierstrand. Vi kjører rolig gjennom byen, drar på opp Kongsveien, leker oss rundt Ingierstrand og tilbake over Ekeberg. Oppmøte: Muselunden kl. 19:00

Torsdag 08.05
Bakkedrag i Grefsenkollen + runde i Maridalen med innlagte spurter. Oppmøte Skeidbanen, 19:30

Søndag 11.05
Rolig langtur. Forslag til rute: Nesodden rundt, med lunch på Pavels. Oppmøte: Sagene kirke 09:00.

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

11 Responses

  1. Avatar FroKol sier:

    For øvrig lovende vær hele uken. Gode muligheter for praktisering av reglene #5 og #9.

  2. Avatar FroKol sier:

    Stiller i dag!

  3. Avatar Knutta sier:

    Tenkte samme opplegg som idag, men tar det kl 17 om noen er interessert?

  4. KildeBike KildeBike sier:

    Knutta jeg er med kl 17. Mulig noen min over. Møtes ved Skeidbanen?

  5. Avatar ConteNegro sier:

    Stiller i kveld.

  6. Avatar FroKol sier:

    Kjører en rolig versjon av Fredagsrunden i dag, avreise 17-17:30. Inkluderer en tur i Tryvann for å klatre på Strava Climbing Challenge

  7. Avatar Prinsen sier:

    Kan informere om at det er russetreff i Tryvann i kveld så kan være en liten utfordring der oppe…

  8. Avatar FroKol sier:

    Noterer meg at du er oppdatert på den fronten, Prinsen.

    Da blir det en runde innom GK.

  9. Chris Chris sier:

    Noen som har planer om å bli med rundt Nesodden i morgen? Jeg har uansett tenkt meg ut på den ruten, men begynner litt senere om ingen andre har planer om å stille 🙂

Legg igjen en kommentar