Trening uke 23

Tirsdag 03.06
Bakkelek i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen kl. 19:30

Torsdag 05.06
KM Tempo nærmer seg – tempodrag i KM løypa. Vi ruller fra Muselunden kl 19.

Søndag 08.06
Gran Fondo Hurum. Rolig langtur med lunchstopp på Villa Malla. Avreise fra Shell Gressbanen 09:30 (lunchen åpner 12).

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

15 Responses

  1. Stiller til bakkelek i dag.

  2. Avatar FroKol sier:

    Får ikke vært med tirsdag.

  3. ArniLar ArniLar sier:

    Stiller til bakkemoro! Kl 19:30 eller 19?

  4. KildeBike KildeBike sier:

    Stiller i kveld.

  5. Ol'School Ol'School sier:

    Hmmm… knallforhold for Tryvannsdrag, men tror jeg skal være fornuftig å bare kjøre rolig denne uka. Tok et drag opp der forrige fredag med råtne bein, så det ble bare ett drag, og det måtte 4 timer med påfølgende visping i lavt gir til for å få ut syra (rulla rundt på Kalvøya, Snarøya, etc, kan anbefales for restitusjonsrulling.
    Kan 113 timer på sykkern i mai kombinert med litt for mange sone 4 (og vel så det) drag til Tryvann ha fått beina til å bikke litt over, kan se slik ut, så da blir det chilling på flatmark med rolig puls denne uka.

  6. Avatar Wien sier:

    Blir med i kveld.

  7. Thorst Thorst sier:

    Satser på stille. Må rekke hjem fra Spydeberg og justere gir, men det bør gå greit. Gressbanen 1930!

  8. Avatar FroKol sier:

    Ruller en runde mot Pavels lørdag. Avreise i 9-draget.

  9. Thorst Thorst sier:

    Jeg blir med lørdag. Rolig tur.

  10. Avatar FroKol sier:


    FroKol:

    Ruller en runde mot Pavels lørdag. Avreise i 9-draget.

    Muselunden kl 9.

  11. Avatar FroKol sier:

    Stiller søndag

  12. KildeBike KildeBike sier:

    Stiller søndag. Prøver å henge med så lenge jeg orker..

  13. Chris Chris sier:

    Stiller søndag!

Legg igjen en kommentar