Trening uke 23
Tirsdag 03.06
Bakkelek i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen kl. 19:30
Torsdag 05.06
KM Tempo nærmer seg – tempodrag i KM løypa. Vi ruller fra Muselunden kl 19.
Søndag 08.06
Gran Fondo Hurum. Rolig langtur med lunchstopp på Villa Malla. Avreise fra Shell Gressbanen 09:30 (lunchen åpner 12).
Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.
Stiller til bakkelek i dag.
Får ikke vært med tirsdag.
Stiller til bakkemoro! Kl 19:30 eller 19?
Stiller i kveld.
Hmmm… knallforhold for Tryvannsdrag, men tror jeg skal være fornuftig å bare kjøre rolig denne uka. Tok et drag opp der forrige fredag med råtne bein, så det ble bare ett drag, og det måtte 4 timer med påfølgende visping i lavt gir til for å få ut syra (rulla rundt på Kalvøya, Snarøya, etc, kan anbefales for restitusjonsrulling.
Kan 113 timer på sykkern i mai kombinert med litt for mange sone 4 (og vel så det) drag til Tryvann ha fått beina til å bikke litt over, kan se slik ut, så da blir det chilling på flatmark med rolig puls denne uka.
Blir med i kveld.
Satser på stille. Må rekke hjem fra Spydeberg og justere gir, men det bør gå greit. Gressbanen 1930!
Stiller
Stiller
Ruller en runde mot Pavels lørdag. Avreise i 9-draget.
Jeg blir med lørdag. Rolig tur.
Muselunden kl 9.
Stiller søndag
Stiller søndag. Prøver å henge med så lenge jeg orker..
Stiller søndag!