Trening uke 13

Sagenes jenter i Maridalen

Tiden er inne for årets første uke med fellestrening. Vi starter rolig med torsdag og søndag denne uken og håper så mange som mulig vil møte opp. Det vil være en god anledning for nye medlemmer å bli litt bedre kjent med andre ryttere. Fom uke 14 vil vi også ha fellestrening på tirsdager. Treningsopplegget vil tilpasses uke for uke både hva gjelder rittplaner og inndeling.

Torsdag; felles kvinner og menn i Maridalen. Vi kjører rolig tur/retur Skar og tar deretter en runde i NC-løypa. De som har behov for å brenne til oppfordres til å avslutte med et drag i Grefsenkollen. Toget går 1730 fra Brekke. Møt gjerne opp i litt ekstra god tid denne dagen.

Søndag; rolig langtur kvinner og menn. Avhengig av hvor mange vi blir hver søndag er planen for året at vi deler oss i 2 grupper. Èn gruppe vil holde snittfart 28-30 og én på 25-26. Vi forsøker å få til felles stopp der det er hensiktsmessig. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Oppmøte Sagene Kirke. Toget går kl. 1000. Møt opp i god tid, feks. til en dobbel espresso på Kaffegram eller Kaffebrenneriet i umiddelbar nærhet.

Edit: Det er selvsagt forståelse for at bekledning blant medlemmer kan være mangelfull i disse første ukene av sesongen. De som venter på draktsett etter innmelding bruker annet tøy enn så lenge. Still opp i det du har og bruk nettbutikken ved neste anledning.

Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

Vel møtt!