Trening uke 14
Takk til alle som stilte på trening forrige uke. Det var en enormt oppmøte på torsdag i Maridalen og veldig bra også på langtur søndag, og vi håper mange vil stille opp også denne uken. Dersom vi får lignende antall må vi dele oss mer for å forsikre oss om at trafikken også får flyte. Vi ser an ved oppmøte! Det er felles oppmøte kvinner og menn. Vær ute i god tid! Planen for inneværende uke blir som følger;
Tirsdag; Fartslek. Toget går 1730 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Brekke + 1 x NC eller 2-3 x NC. Vi starter litt rolig så folk har anledning til å bli litt mer kjent. Det er lov å kjøre fartslek etter hvert, slik som på torsdag forrige uke. Husk at det skal være gøy! Dessverre har asfalten lidd litt under tæla i vinter og det ser ut til at NC-løypa har bedre underlag enn hovedveien.
Torsdag; Bakkedrag. Toget går 1730 fra Gressbanen. Vi kjører 1 drag til Tryvann (KTT) og 1 Bullrunde. De som er kjent viser vei! Her er det ditt eget tempo som gjelder.
Søndag; Rolig langtur. Toget går 1000 fra Sagene Kirke. Veldig hyggelig å se så mange på forrige søndag morgen over en kaffekopp, det bør bli en vane! Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart.
Med ønsker om en fin treningsuke,
DS TubuLars
Stiller tirs og tors(værforbehold).
Stiller tirsdag hvis ikke øs pøs, drakk nok asfaltshake i helgen.
Satser på å få til torsdag og søndag
@TubuLars Takk for turen søndag! Når var dere hjemme dere som dro helt til Son?
@Ciccione var hjemme kvart over 4 ish. Ble en lang dag! Takk for turen
Stiller tirsdag
Stiller gjerne tirsdag! Men hva er NC? Vi snakker landevei?
@Koppis; NC-løypa er Greveveien/Sandermosveien til Skar og via Gamle Maridalsvei tilbake til Hammeren.
Ah, skjønner. Er med!
Stiller tirsdag og torsdag med værforbehold
Stiller tirsdag.
Stiller tirsdag
Stiller tirsdag (værforbehold)
er med på moroa i dag, tirsdag. (men litt mørbanka etter å ha tryna på vei til jobb idag…)
Stiller tirsdag
Stiller torsdag
Stiller torsdag
Ang. søndag: blir det lagt opp slik at vi får med oss en solid dose Paris-Roubaix? Ca. tid og lengde?
Hei Koppis. Sendingen begynner 1030 så dette må folk neste styre litt selv. Det er lov å hoppe av toget og dra hjem – unnskyldningen er god nok. For egen del tar jeg opp alt og ser hvert bidige minutt når jeg kommer hjem. Viktig å ikke utsette seg selv for spoilere i tilfelle.
Morro med fartslek på tirsdag. Stiller søndag!
Stiller i dag Torsdag med innbytterpuls og pausebein!
Stiller torsdag
Er med i dag!
Stiller i dag!
Jeg er med i dag
Stiller på Gressbanen i dag.
Jeg fryser ennå. Torsdagens tur tror jeg var den kaldeste jeg har hatt noen gang.
Enig. Da jeg kom hjem stod jeg så lenge i dusjen at gikk tom for varmtvann
Jeg stiller søndag! Meldt finvær, er det ikke? (ikke at det har noe å si….)
Regner med å stille på søndag.
Regner også med å stille søndag.
Stiller søndag
Stiller søndag
Stiller trolig søndag. Er denne earlybird-gruppa fortsatt bare på papiret, eller er det stemning?
Stiller mest sannsynlig søndag
Jeg blir med i morgen. Håper på samme tempo som sist uke, og varmt vær.
Stiller søndag.
Klar i morra
Teller 10-12 interessenter imorgen. Det ser ut til å bli en veldig fin dag værmessig. Jeg foreslår at vi kjører over Sollihøgda der det finnes mulighet for å ta snarveien til Sylling og Liertoppen. De som ønsker en ordentlig lang tur blir med rundt Tyrifjorden. Vel møtt til kaffe!
Klar for morgenkaffen og tur i morgen
Stiller imorra
Sitter på Hells kitchen og feirer kona. Det vil si barnefri og endelig mulighet for sagene-langtur. Om det faktisk blir noe av avhenger nok av hvor seint detta blir 😉
Takk for flott tur!