Trening uke 15

Takk til alle som stilte på trening forrige uke. Det var litt mindre folk enn første uken, kanskje pga vær og temperatur men vi har også fått tilbakemelding om at oppmøtetidspunkt er noe tidlig. Vi justerer det denne uken. I tillegg er det ytret ønske om en «earlybird-gruppe» på søndager, for de som har små (eller store) å ta vare på, skal klippe hekk eller pusse båt, se sykkel på TV eller rett og slett har lakenskrekk. Vi prøver 0800 for den gjengen.  Det er felles oppmøte kvinner og menn også denne uken. Vær ute i god tid! Planen for inneværende uke blir som følger;

Tirsdag; Fartslek. Toget går 1800 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Brekke + 1 x NC eller 2-3 x NC. Husk at det skal være gøy! gettyimages_520238428_670

Torsdag; Bakkedrag. Toget går 1800 fra Gressbanen. Vi kjører 1 drag til Tryvann (KTT) og 1 Bullrunde. De som er kjent viser vei! Her er det ditt eget tempo som gjelder.

Søndag; Rolig langtur. Toget går 0800/1000 fra Sagene Kirke. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp  i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Vi tar en avgjørelse over en kaffe.

Med ønsker om en fin treningsuke,

DS TubuLars

48 Responses

  1. Trommisen sier:

    Kunne det vært aktuelt å kjøre fra Hvervenbukta en dag for de som skal kjøre lag på Enebakk rundt? Er vel på tide snart? 🙂

  2. IngWoi sier:

    Er med på tirsdag

  3. Kåse sier:

    Stiller tirsdag 🙂

  4. Milslukern sier:

    Jeg er med på tirsdag og torsdag 🙂

  5. Presenning sier:

    Stiller trolig torsdag

  6. Nøtterøy sier:

    Er med på tirsdag 🙂

  7. Superambi sier:

    Er med på tirsdag

  8. Linselusa sier:

    Stiller tirsdag

  9. Harstad sier:

    Stiller tirsdag.

  10. Pou-Pou sier:

    Stiller tirsdag og torsdag.

  11. Beretta sier:

    Det er på høy tid – jeg kan bare tirsdag denne uken, kommende uker er jeg åpen for alt

  12. Beretta sier:

    Litt kjapp der… Siste kommentar gjaldt rulletrening til Enebakk Rundt

  13. Cec sier:

    Stiller tirsdag 🙂

  14. Kvigis sier:

    Tirsdag, rulletrening hadde gjort seg om ikke for lenge

  15. Ciccione sier:

    Satser på å stille tirsdag.

  16. TubuLars sier:

    Stiller imorgen. Vi tar en prat om rullekjøring ved oppmøte.

  17. Lillegulli sier:

    Prøver meg i dag

  18. HappyFeet sier:

    Stiller i dag

  19. Prinsen sier:

    Stiller tirsdag

  20. Reka sier:

    stiller torsdag

  21. Nordboer sier:

    Håper jeg stiller tirsdag. Ikke vent på meg.

  22. Thorst sier:

    Stiller tirsdag

  23. KildeBike sier:

    Prøver å stille alle dagene denne uka, riktignok med et værforhold

  24. Lotte sier:

    Er «i området» i dag, men sykler temposykkel, så henger på fartsleken om det passer

  25. Chris sier:

    Stiller i kveld

  26. Pedro sier:

    Jeg stiller i dag

  27. TT sier:

    Stiller tirsdag.

  28. Professoren sier:

    Stiller tirsdag. Tar med gjest/kandidat

  29. Sjeggis sier:

    Stiller i dag

  30. Nøtterøy sier:

    Rekker dessverre ikke trening i dag, er med på søndag. God tur.

  31. Magnito sier:

    Tenker meg ut på en tur i Maridalen og kanskje en tur opp til Tryvann i dag, onsdag. Hyggelig om noen vil slå følge.

    Har ikke eksakt tidspunkt enda, men typ etter leggetid-ish. Send meg gjerne en SMS på 468 førtito 39tre om du er interessert så kan det avtales nærmere.

  32. Hoss sier:

    Stiller i dag

  33. Buck sier:

    Stiller torsdag og søndag¨

  34. Thorst sier:

    Stiller i dag.

  35. TacoLover sier:

    Stiller i dag og søndag(kl10).

  36. Kvigis sier:

    stiller i dag.

  37. Nordboer sier:

    Ta hensyn til trafikken i dag, folkens. Les, og lær, Code of Conduct.

  38. KildeBike sier:

    Er et par stykk som planlegger en rolig langtur (ca 10 mil) i morgen etter at regnet har gitt seg. Foreløpig oppmøtested et ved Sagene kirke kl 14.00. Rute bestemmes ved oppmøte. Hyggelig om flere blir med.

  39. Kris sier:

    Jeg satser på å bli med i morgen, meld ifra om det blir endring i oppmøtetid klokken 14.

  40. Repratøren sier:

    Jeg er med klokken 14.00 fra sagene kirke. Meld ifra om det blir et annet klokkeslett…

  41. Kvigis sier:

    om regnet har gitt seg slenger jeg meg med

  42. KildeBike sier:

    Endring i planene. Siden det fortsatt regner og er våt vei blir det MTB tur i Østmarka istedet for meg og Buck. Avreise fra Helsfyr (der Grenseveien går over E6). Bli med den som vil.

  43. KildeBike sier:

    Avreise fra Helsfyr er forresten kl 14.15

  44. LoneRider sier:

    Jeg sitter hjemme og furter med forkjølelse.. hurra.. noen andre? God tur folkens

Legg igjen en kommentar