Trening uke 15

Takk til alle som stilte på trening forrige uke. Det var litt mindre folk enn første uken, kanskje pga vær og temperatur men vi har også fått tilbakemelding om at oppmøtetidspunkt er noe tidlig. Vi justerer det denne uken. I tillegg er det ytret ønske om en «earlybird-gruppe» på søndager, for de som har små (eller store) å ta vare på, skal klippe hekk eller pusse båt, se sykkel på TV eller rett og slett har lakenskrekk. Vi prøver 0800 for den gjengen.  Det er felles oppmøte kvinner og menn også denne uken. Vær ute i god tid! Planen for inneværende uke blir som følger;

Tirsdag; Fartslek. Toget går 1800 fra Brekkekrysset. Vi kjører enten t/r Brekke + 1 x NC eller 2-3 x NC. Husk at det skal være gøy! gettyimages_520238428_670

Torsdag; Bakkedrag. Toget går 1800 fra Gressbanen. Vi kjører 1 drag til Tryvann (KTT) og 1 Bullrunde. De som er kjent viser vei! Her er det ditt eget tempo som gjelder.

Søndag; Rolig langtur. Toget går 0800/1000 fra Sagene Kirke. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp  i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Vi tar en avgjørelse over en kaffe.

Med ønsker om en fin treningsuke,

DS TubuLars

48 Responses

  1. Avatar Trommisen sier:

    Kunne det vært aktuelt å kjøre fra Hvervenbukta en dag for de som skal kjøre lag på Enebakk rundt? Er vel på tide snart? 🙂

  2. IngWoi IngWoi sier:

    Er med på tirsdag

  3. Avatar Kåse sier:

    Stiller tirsdag 🙂

  4. Avatar Milslukern sier:

    Jeg er med på tirsdag og torsdag 🙂

  5. Presenning Presenning sier:

    Stiller trolig torsdag

  6. Avatar Nøtterøy sier:

    Er med på tirsdag 🙂

  7. Superambi Superambi sier:

    Er med på tirsdag

  8. Avatar Harstad sier:

    Stiller tirsdag.

  9. Pou-Pou Pou-Pou sier:

    Stiller tirsdag og torsdag.

  10. Avatar Beretta sier:

    Det er på høy tid – jeg kan bare tirsdag denne uken, kommende uker er jeg åpen for alt

  11. Avatar Beretta sier:

    Litt kjapp der… Siste kommentar gjaldt rulletrening til Enebakk Rundt

  12. Avatar Cec sier:

    Stiller tirsdag 🙂

  13. Kvigis Kvigis sier:

    Tirsdag, rulletrening hadde gjort seg om ikke for lenge

  14. Avatar Ciccione sier:

    Satser på å stille tirsdag.

  15. TubuLars TubuLars sier:

    Stiller imorgen. Vi tar en prat om rullekjøring ved oppmøte.

  16. Avatar Lillegulli sier:

    Prøver meg i dag

  17. Prinsen Prinsen sier:

    Stiller tirsdag

  18. Avatar Reka sier:

    stiller torsdag

  19. Nordboer Nordboer sier:

    Håper jeg stiller tirsdag. Ikke vent på meg.

  20. Thorst Thorst sier:

    Stiller tirsdag

  21. KildeBike KildeBike sier:

    Prøver å stille alle dagene denne uka, riktignok med et værforhold

  22. Lotte Lotte sier:

    Er «i området» i dag, men sykler temposykkel, så henger på fartsleken om det passer

  23. Chris Chris sier:

    Stiller i kveld

  24. Pedro Pedro sier:

    Jeg stiller i dag

  25. TT TT sier:

    Stiller tirsdag.

  26. Professoren Professoren sier:

    Stiller tirsdag. Tar med gjest/kandidat

  27. Avatar Nøtterøy sier:

    Rekker dessverre ikke trening i dag, er med på søndag. God tur.

  28. Magnito Magnito sier:

    Tenker meg ut på en tur i Maridalen og kanskje en tur opp til Tryvann i dag, onsdag. Hyggelig om noen vil slå følge.

    Har ikke eksakt tidspunkt enda, men typ etter leggetid-ish. Send meg gjerne en SMS på 468 førtito 39tre om du er interessert så kan det avtales nærmere.

  29. Avatar Hoss sier:

    Stiller i dag

  30. Buck Buck sier:

    Stiller torsdag og søndag¨

  31. Thorst Thorst sier:

    Stiller i dag.

  32. TacoLover TacoLover sier:

    Stiller i dag og søndag(kl10).

  33. Kvigis Kvigis sier:

    stiller i dag.

  34. Nordboer Nordboer sier:

    Ta hensyn til trafikken i dag, folkens. Les, og lær, Code of Conduct.

  35. KildeBike KildeBike sier:

    Er et par stykk som planlegger en rolig langtur (ca 10 mil) i morgen etter at regnet har gitt seg. Foreløpig oppmøtested et ved Sagene kirke kl 14.00. Rute bestemmes ved oppmøte. Hyggelig om flere blir med.

  36. Avatar Kris sier:

    Jeg satser på å bli med i morgen, meld ifra om det blir endring i oppmøtetid klokken 14.

  37. Repratøren Repratøren sier:

    Jeg er med klokken 14.00 fra sagene kirke. Meld ifra om det blir et annet klokkeslett…

  38. Kvigis Kvigis sier:

    om regnet har gitt seg slenger jeg meg med

  39. KildeBike KildeBike sier:

    Endring i planene. Siden det fortsatt regner og er våt vei blir det MTB tur i Østmarka istedet for meg og Buck. Avreise fra Helsfyr (der Grenseveien går over E6). Bli med den som vil.

  40. KildeBike KildeBike sier:

    Avreise fra Helsfyr er forresten kl 14.15

  41. LoneRider LoneRider sier:

    Jeg sitter hjemme og furter med forkjølelse.. hurra.. noen andre? God tur folkens

Legg igjen en kommentar