Trening uke 16
Hei alle,
Etter endel tilsendte ønsker om lag/rullekjøring (men forstatt ingen road captain), legger vi opp til at de som skal kjøre Enebakk Rundt sørger for riktig påmelding på egenhånd og organiserer seg selv. Forhåpentlig stikker noen hodet fram og tar litt ekstra initiativ allerede på første trening på tirsdag. For å få best mulig utbytte av de 2 treningsukene som gjenstår før ER legges det opp til trening i Hverven både tirsdag og torsdag begge ukene før rittet. Det tar litt lenger tid å komme til oppmøte så legg merke til noe senere tidspunkt for disse øktene.
For de som ikke skal kjøre Enebakk vil «normal» trening gjelde både hva gjelder oppmøtested og tid. Forrige uke var vi ganske mange i Maridalen på tirsdag og vi opplevde at «selvseeding» i 2 eller flere grupper fungerte ganske bra. Ta med deg erfaringen fra sist og kjør med den gruppa du føler deg hjemme i. Torsdag blir bakkedag som vanlig.
Dersom noen har innvendinger/kommentarer/ønsker, ta kontakt.
Tirsdag;
Rulleterping for de som skal kjøre Enebakk Rundt. Oppmøte i Hvervenbukta kl 1830.
Fartslek for de som ikke skal kjøre ER. Toget går 1800 fra Brekkekrysset. Vi kjører 3 x NC. Husk at det skal være gøy!
Torsdag;
Rulleterping for de som skal kjøre Enebakk Rundt. Oppmøte i Hvervenbukta kl 1830.
Bakkedrag for de som ikke skal kjøre ER. Toget går 1800 fra Gressbanen. Vi kjører 1 drag til Tryvann (KTT) og 1 Bullrunde. De som er kjent viser vei! Her er det ditt eget tempo som gjelder.
Søndag; Rolig langtur. Toget går kl 0800 for early birds/kl 1000 for de litt seigere av oss, fra Sagene Kirke. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Vi tar en avgjørelse over en kaffe.
Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.
Med ønsker om en fin treningsuke,
DS TubuLars
Stiller tirsdag og torsdag på Hverven!
Stiller tirsdag i MD. Kanskje torsdag i Tryvann.
Stiller tirsdag i Hverven. Kommende uker tir+tor.
Stiller tirsdag i MD
Stiller tirsdag.
Stiller tirsdag
Jeg stiller tirsdag 🙂
Stiller tirsdag i hvervenbukta!
Loppa kjører ER, men får ikke til å stille på rulletrening denne uka. Forhåpentligvis dukker jeg opp i Hvervenbukta neste tirsdag 🙂
Tirsdag MD
Jeg stiller tirsdag
Tirsdag MD
Maridalen i dag
Stiller i MD i dag
Stiller MD i dag
Stiller i MD i dag og Gressbanen torsdag
Stiller tirsdag i MD
Opptatt både tirsdag og torsdag, men skal i Grefsenkollen onsdag. Setter pris på om noen andre vil være med. Starter fra Skeidbanen 18:30.
Ille, men første tur på ræcer i dag! Stiller i MD kl 18
stiller i MD i dag
Jeg stiller i Maridalen i dag.
stiller i Hverven tirsdag og torsdag
Tror ikke jeg rekker trening klokken 18 i dag. Men skal uansett på tur i området litt senere så kanskje vi møtes:) Er ellers med på torsdag.
Stiller i MD kl 18
Ska’kke være dårligere enn BB!
Stiller i Maridalen tirsdag
MD i dag, Hverven torsdag
Stiller i MD. Tar sikte på å rekke torsdagsøkten (Tryvann) også.
Hverven i dag.
Prøver å rekke Brekke, ekke langt vekke
Går for en early bird på søndag, prøver å rekke Hvervenbukta på torsdag
Prøver også å rekke Hverven torsdag
Gampen stiller i Hvervenbukta torsdag 18.30
Stiller på gressbanen i dag
Hverven på torsdag. Tut-tur sier sagenetoget!
Skal prøve å rekke Gressbanen kl 1800
Satser på å rekke Gressbanen 18:00 i dag.
Stiller optimistisk i Hverven i dag også. Krysser fingrene for at det blir fler enn 5 stk. som på tirsdag.
Stiller i Hverven idag!
Jeg kjører bakkedrag i Grefsenkollen fra 18 tiden i kveld (i overkant mye grus rundt Bullrunda for min del), supert vær og uteserveringen er åpen så kan hende økta avsluttes med en pizza på taket av Oslo, sleng dere med de som vil.
Da slenger jeg meg med i grefsen @prinsen
Tenker meg en rolig tur i morgen, er det andre som tenker det samme
Hei @Kvigis, jeg har tenkt meg ut på en 4-6 timers tur i morgen og slår gjerne følge, men, eh… helst ikke for tidlig. Kunne 11:00 gått an?
@bell blir ca 3t på meg drar ut halv ca 0930 mot drøbak tenker jeg
OK, da sover jeg litt lenger 🙂 God tur!
Gampen er klar for foreldretrim med start kl. 8 i morgen , søndag. Ser for meg en runde rundt Nesodden med gjennomkjøring av NM master løypen. Noen flere som er med på det ?
Gampen: jeg er klar for en 3-4t tur med start kl 8 i morgen!
Klar i morgen kl 10 🙂
Jeg er med i morgen
Early bird på meg i morgen.
Early bird, har tenkt meg ganske langt. Starter sørover og blir med rundt Nesodden.
Early bird her og, stiller kl 08:00:-) Sagene kirke?
Blir med TubuLars på heldagsprosjekt. Kl 8 ved Sagene kirke!
Stiller også kl. 8.
Stiller i morgen kl 10.00.
Stiller kl8
10 i morgen.
Stiller i morgen. Planlegger 8, regner med 10, ser ikke bort fra at jeg kommer for sent til alt, som sist.
Stiller kl 10.
Er med kl 10 idag
Stiller 10
stiller 10