Trening uke 35
Det florerer med kudos til alle sterke Sagene-ryttere som i løpet av helgen både flashet den fete drakten og viste store prestasjoner under Birkebeinerhelgen. Gratulerer, alle sammen! Det ryktes også at noen har vært i herlige Sveits og hatt sufferfest i solskinnsalper. Uke 35 skal derfor ikke være dårligere og vi fortsetter med fellestreninger på racersykkel eller temposykkel. Sjekk gjerne nettsidene til EQtiming for moro fremover og meld deg på, sesongen er ikke over.
Tirsdag
Oppmøte kl. 18.30 Lachmannsvei, bakkedrag. Ta gjerne en tur fra Skeidbanen.
Oppmøte kl. 18.30 Maridalen, TT
Oppmøte kl. 18.30 Hvervenbukta, TT
Torsdag
Oppmøte kl. 18.30 Brekkekrysset, fartslek.
Oppmøte kl. 18.30 Maridalen, TT (IF Frøy klubbmesterskap TT i Hvervenbukta denne dagen)
Husk lys på sykkelen, sjekk evt tid for solnedgang.
Søndag:
Rolig langtur: toget går kl 0800 for early birds/kl 1000 for de litt seigere av oss, fra Sagene Kirke. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Vi tar en avgjørelse over en kaffe.
Bruk gjerne kommentarfeltet for å planlegge treninger.
Mvh,
SuperAmbi
Tenker GK tirsdag. Er det slutt på trening 1830? 1800 blir litt tight.
Dere kan foreslå tider som passer dere, men pga solnedgang kl 20.00 har jeg satt opp kl. 18.00. Bytt til 18.30, da skriver du enkelt og greit: GK kl 18.30
Hei!
Vil bare gjøre oppmerksom på at IF Frøy har klubbmesterskap i tempo på Hverven i morgen fra kl 18. Så det er kanskje ikke så fornuftig å legge trening til Hverven akkurat denne dagen?
Stiller på Tirsdag.
Merk at jeg har endret tidspunktet til kl 18.30 da kl 18.00 ikke falt i smak – men pass på at du blir sett i trafikken når du sykler hjemover. TT drag er flyttet til Maridalen da vi ikke vil ødelegge for våre venner i IF Frøy. God trening 🙂
Håper å stille i Maridalen tirsdag.
Stiller imorgen Tirsdag men hvor er oppmøte og klokkeslett?
GK tirsdag, men trolig litt senere. Ikke vent på meg 🙂
Oppmøte for drag i Grefsenkollen er i krysset Lachmannsvei/Grefsenkollveien (der vi har møttes tidligere). Som dere kan se i posten over, er oppmøtetid kl 18.30 (endret 29.8) da 18.00 ikke passet. Jeg fikk nettopp en tlf om at klubbmesterskapet til IF Frøy IKKE er tirsdag, MEN torsdag. Dvs at vi lar IF Frøy leke i Hvervenbukta alene. God trening!
Stiller i GK tirsdag☺️
TT Maridalen Tirsdag
GK i dag
TT Maridalen tirsdag
Jeg kan bekrefte ryktene om en flott tur til de sveitiske alper. Runden min vises her: https://www.strava.com/activities/690940896
Jeg skal sykle litt sti rundt songsvann torsdag ca kl 19 – har en runde som tar ca 1 time. Gi beskjed om du vil være med?
Stiller i Maridalen for litt tempo- og slalomkjøring mellom rulleskigåerne torsdag
Skal noen gå po langtur i morgen (lørdag)?
Ikke sikker enno, men kanskje skal gå på tur med familie på søndag. Og man må trenes. 🙂