Trening uke 36

Det har vært nok en uke med sterke resultater levert av Sagene-ryttere, alt fra Kalascup, 2-mila i Hvervenbukta til proffenes Tour des Fjords. Gratulerer til alle som har deltatt i ritt og stor gratulasjon til Runner/Carl Fredrik som ikke bare ble nevnt utallige ganger på TV men som også ble sett i brudd og tok med seg polkadottrøyen!

Treningen fortsetter denne uken på MTB, racer og/eller TT.
Ukens ritt er blant annet Roserittet, Kalas Cup på Langsetløkka og Femsjøen Rundt (tur). Sjekk gjerne EQtiming for mer info.

Husk at det er frist for å melde seg på KM TT denne uken. Vi setter stor pris på dugnadshjelp til Sagene Klatrekonge og seeding for dere som deltar i rittet, avsluttes førstkommende søndag. KM Landevei arrangeres ifbm Ronde van Vestkant den 18/9.

Mandag
Ladies Edition og Sagene Klatrekonge arrangerer gjennomsykling av rittraséen. Bli med!
Oppmøte kl. 18.00 Statoil Bogstad

Tirsdag
Oppmøte kl. 18.30 Lachmannsvei, bakkedrag. Ta gjerne en tur fra Skeidbanen
Oppmøte kl. 18.30 Hvervenbukta, TT
Vennligst unngå Sørkedalen denne dagen, da Sørkedalsløpet arrangeres

Torsdag
Oppmøte kl. 18.30 Brekkekrysset, fartslek, f.eks 2x NC
Oppmøte kl. 18.30 Brekkekrysset, TT
Oppmøte kl. 18.30 Hvervenbukta, TT

Husk lys på sykkelen, sjekk evt tid for solnedgang.

Søndag:
Rolig langtur: toget går kl 0800 for early birds/kl 1000 for de litt seigere av oss, fra Sagene Kirke. Rute avhenger av vær/vind og ønsket stoppested. Vi deler opp i 2 grupper dersom vi blir mange og det er forskjellige ønsker for snittfart. Vi tar en avgjørelse over en kaffe.

Bruk gjerne kommentarfeltet for å planlegge treninger.

Mvh,
SuperAmbi