Trening fremover

I uke 32 setter vi i gang med trening igjen. Det vil følge samme prinsipp som før ferien, dvs fartslek tirsdag og intervall i Grefsenkollen torsdag. Nærmere KM Klatring går vi over til bare intervaller i Grefsenkollen.

Vi har fått mange tilbakemeldinger på at plattformen for påmelding ikke er veldig smidig. Vi har derfor tatt i bruk app’en Spond som mange andre idrettslag bruker. Alle medlemmer fikk fredag mail angående registrering i Spond. Dersom du ikke har fått mail så er årsaken en av to; 1. spamfilteret har stoppet mailen fra Spond. Vennligst sjekk spamfilteret 2. du må endre mailadresse i MinIdrett for da kan det være registrert feil mailadresse på deg, og i tillegg må du skrive nedenfor at du ikke har fått mail (inkl info om riktig mailadresse) så vi kan melde deg inn i Spond-gruppen.

Vi anbefaler sterkt å laste ned Spond-appen og bruke den som plattform fremover. I tillegg anbefaler vi å registrere telefonnummer da det gir langt smidigere bruk av app’en.

Dette betyr at fremover vil det ikke stå info om treninger på nettsidene våre, men info og påmelding kommer i Spond. Når det gjelder KM’ene kommer fortsatt info på nettsidene, mens påmelding vil være i Spond.

Har dere spørsmål om bruken av Spond eller annet vennligst still de nedenfor da andre sikkert har samme spørsmålet 🙂