Author: Marius Gi

0

Linda og Espen raskest opp Tryvann

I strålende sol og deilig høstvarme skulle 25 spente ryttere kjempe om plasseringene i KM Klatring. Stormester tittelen for kvinner ble avklart tidligere, og gikk til Sunniva Dring. På herresiden var det uavklart helt til de siste meterne opp til Tryvann.  Før start var det en god, men også noe nervøs, stemning blant rytterne. Og spesielt nervøst var det blant Espen K.J., Daniel B. og Frode K. som skulle avgjøre Stormestertittelen. Startskuddet gikk 19:00, og umiddelbart rykket en av rytterne. Hvor langt holdt dette? Hvordan gikk ferden opp til toppen for de andre? Dette må nesten bli besvart av rittrapporter i...

3

Meld deg på KM Klatring

Vi er klare for siste øvelse i Stormester-kåringen dvs KM Klatring. Det foregår tirsdag 8. september kl 19:00. Traseen er kjent da vi kjører KTT-segmentet uten avvik. Det er fellesstart. Oppmøte er i Lybekkveien, på motsatt site av segmentets start. Det vil bli sørget for transport av klær til toppen, men det må plasseres i en sekk. Innsjekking/utlevering av startnummer skjer mellom kl 18:30 og 18:45. Det vil være en kort infoseanse kl 18:45. Starten går kl 19:00. Påmelding skjer på Spond, og fristen er søndag 6. september kl 18:00. Har du problemer med Spond ta kontakt med undertegnede. Ingen etteranmelding da startlisten må inn...

0

Daniel raskest på KM Landevei 2020

Det var duket for årets tredje klubbmesterskap på søndag, og det var Landevei sin tur. Det var 19 ryttere som møtte nervøse grytidlig til start kl 08:00 i Maridalen, hvorav alle menn. Særdeles gledelig var det at klubbens medlemmer også stiller på dugnad slik at det er mulig å avholde et slikt arrangement. Takker! Første runde ble kjørt med masterbil, og gikk som planlagt rolig for seg. Første runde gikk på i overkant av 17 minutter. Deretter gikk de fleste rundene på 13-14 minutter. Relativt tidlig dannet det seg 10 manns gruppe i front. Denne holt stand helt inn til...

0

KM Landevei 2020

Vi er godt i gang med årets Klubbmesterskap, og kampen om stormestertrøya. Vi kjører KM Landevei som planlagt, og det finner sted søndag 30. august. På grunn av trafikkavvikling kommer vi til å starte tidlig. Starten går således kl 08:00, og det er felles info kl 07:45. Starten går fra Maridalen Vel som tidligere år. Løypa er den samme som ifjor, og det kjøres syv runder. Se link for løypa. Det vil bli kjørt masterbil den første runden pluss litt, dvs til «langbakken» på andre runden. Påmeldingsfrist er torsdag 27. august kl 18:00. For deltakere meld dere på via Spond – invitasjon...

6

Trening fremover

I uke 32 setter vi i gang med trening igjen. Det vil følge samme prinsipp som før ferien, dvs fartslek tirsdag og intervall i Grefsenkollen torsdag. Nærmere KM Klatring går vi over til bare intervaller i Grefsenkollen. Vi har fått mange tilbakemeldinger på at plattformen for påmelding ikke er veldig smidig. Vi har derfor tatt i bruk app’en Spond som mange andre idrettslag bruker. Alle medlemmer fikk fredag mail angående registrering i Spond. Dersom du ikke har fått mail så er årsaken en av to; 1. spamfilteret har stoppet mailen fra Spond. Vennligst sjekk spamfilteret 2. du må endre mailadresse...

0

Stormester – aktivitet høsten 2020

Det gjenstår tre konkurranser for å kåre årets stormester. Datoene er nå satt og du finner de nedenfor. I tillegg har vi satt dato for årets Hjulebord. Tirsdag 25. august KM Maraton Søndag 30. august KM Landevei Tirsdag 8. september KM Klatring Fredag 4. desember Hjulebord

0

Trening uke 28-31

Det er tid for ferie, og ingen planlagte fellestreninger. Det oppfordres allikevel til å benytte kommentarfeltet for initiativ til fellestreninger og langturer. Etter sommerferien vil de tre gjenværende KM’ene bli arrangert. Vi kommer straks tilbake med datoene for disse. Det legges også opp til fellestreninger som i våres pluss at det i tillegg blir terreng fellestrening. God sommer!

Sagene IF Logo Rund 0

Sagene IF Sykkel og Sagene IF

Som følge av aksjonspunktet fra Sagene IF sitt årsmøte har vi jobbet sammen med Sagene IF for å finne en langsiktig løsning for Sagene IF Sykkel. I diskusjonene har vi måttet gi noe, men vi har også fått noe. Vi kan gledelig fortelle at vi har kommet til en løsning vi er fornøyd med. Kort fortalt er løsningen slik: Sykkel jobber ikke, som et unntak, vaktdugnader i anlegg fordi de ikke bruker klubbens anleggsfasiliteter. Sykkel skal arrangere det årlige rittet Klatrekongen, og jobber dugnad på dette arrangementet for Sagene IF. Dette hadde vi uansett en plan om å få i...

3

Trening uke 27

Vi går inn i siste treningsuke før sommerferien. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de raskeste kan de gjerne snu...