Author: Per Christian

17

Trening uke 33

Det er fortsatt feriemodus på landeveien, så det er egentrening som gjelder for guttene og jentene på smale hjul. For terrengfolket vil det være gjennomkjøring av KM Maraton-trasséen på tirsdag. Oppmøte Langsetløkka kl. 19.00. KM kjøres torsdag kl.19.00. Du kan melde deg på her. Bruk gjere kommentarfeltet for å melde fra om dere blir med på gjennomkjøringen, og for andre treningsinnspill for denne uka.

19

Birken 2016: Påmelding overnatting på Rena

Vi har avtale om leie huset midt Rena sentrum for å innkvartere medlemmer fra fredag til lørdag. Vi har i år bare ti plasser, så det er de første som melder seg som får plass. Pris for ferdig oppredd seng/madrass er 1000 kroner. Gi beskjed i kommentarfeltet om du er interessert! Vi har tro på at det blir en god praktisk løsning – og i tillegg en hyggelig sosial samling før det som er årets ritthøydepunkt for mange!

31

KM Maraton 2016 – Påmelding

18. august blåser rittleder Bård Idås i fløyta og årets KM Maraton vil være i gang. Etter fjorårets høydramatiske passering av Vaggestein gård, er denne delen av løypa tatt ut. Det er bare å melde seg på så du kan delta i kampen om stormester-tittelen. For å få løypa til å gå opp blir det et små-teknisk parti på ca. 50 meter. BB fant ut under gjennomkjøringen tidligere i år at det gikk like raskt å løpe som å sykle. Møt forberedt Løypa vil være merket på kritiske punkter selve rittdagen, men det anbefales å kjøre igjennom løypa på egenhånd før du fester startnummeret...

0

To NM-gull til Sagene

Sagene-rytterne tapeserte pallen under lørdagens NM i maraton på Drevsjø. Da støvet etter målgang  hadde lagt seg, hadde klubben med de fete draktene innkassert to gull og et sølv.  Vi bøyer oss i støvet og gratulerer Carl Fredrik «Runner» Hagen tok sin andre NM-tittel i maraton. Dette er imponerende sterkt kjørt og et felt hvor han til slutt slo Petter Fagerhaug i spurten. Brede «Langpilsens» Arntzen viste at det er Sagene har bredde i terrengtoppen og tok med tiden 3.43:14 NM-tittelen for de med  litt mer grått under hjelmen (master45-49). Klubbens DN TV-kjendis Sunniva Dring syklet inn til en knallsterk 2. plass i eliteklassen, og ligger tydeligvis i rute...

7

Kanonforhold under KM Rundbane

Året utgave av Sagenes IF Sykkels Rundbane-KM var som vanlig en høypuls-økt med sykling langt over både teknisk- og medisinsk terskel. Gradestokken viste rundt 25°C i skyggen, og arrangementskomitéen var nær heteslag etter merkerunden. Stiene var knusktørre og alt lå tilrette for en fartsfylt aften. Sagenes kobbel bestående av ikke mindre enn 26 terrengryttere,  kjente sin besøkelsestid. I det kinaputten smalt satte felte avgårde i et grusomt tempo. Ved første runding lå Langpilsen i tet med LC halsende etter.  Bredes forsøk på å snakke ned egen form før start var tydeligvis et spill for galleriet. Komet i tet Sagenes har en egen komet på...

3

Meld deg på Montebellorittet

Ikke før du har fått vasket isflekkene av 17. mai-stasen, er det på tide å i ikle seg bunad igjen. Nå er det den knallfeite sagenebunaden som skal ut av skapet. 21. mai er et igjen klart for Montebellorittet. Rittet gir deg 42 kilometer med fart og spenning mellom Sande i Vestfold og Drammen. Rittet er seedingritt for mange av de større maratonrittene som kommer seinere i sesongen. Ni sagenerytterene er allerede på meldt, så du vil ikke bli ensom på start. Langpilsen er for tiden i Frankrike og trener med Chris Froome, og vil ikke kunne være tilstede for å forsvare den...

2

Dette blir terrengsesongen 2016

Da har medlemmen talt og årets utvalgte og prioriterte terrengritt klare. Imponerende 61 medlemmer har svart på hva de skal sykle. Det vi kan si med en gang at Sagene-rytterene kommer til å sette farge på mange terrengritt i 2016  (på tross av at svart og hvitt strengt tatt ikke er farger). Med enkelte ritt med mulighet for over 30 Sagene-syklister på start, ligger at til rette for mye moro og en del heder og ære også. Planen er å markere Sagene litt ekstra på disse rittene. Vi tar med oss telt og flagg og stiller det opp i start eller målområdet. Jeg vil prøve...

57

KM Rundbane 2016 – Påmelding

Tirsdag 31. mai smeller kinaputten til Langpilsen og kampen om Stormester-trøya 2016 er endelig i gang. Alle som kjenner sin besøkelsestid møtes bunadskledd på Langsetløkka kl 19:30. Vi forholder oss tro mot tradisjonene så det er kun små justeringer på løypa i forhold til tidligere år. Det innebærer at det er en klar fordel å være kjent med løypa som blir marginalt merket. GPS sporet ligger her og er 98% riktig, avvikene vil bli merket. Vi kjører to runder og forventet vinnertid er i underkant av 40 minutter.  Det blir fellestrening i løypa torsdag 19. mai, tirsdag 24. mai og torsdag 26. mai. Alle dager er oppmøte på...

1

Hvilke terrengritt skal du sykle i år?

Da er terreng-sesongen rett rundt hjørnet. Vi i terreng-avdelingen i Sagene har etter beste evne skrapt av fjorårets søle fra bunaden, og vi er i full gang med å finpusse bortforklaringene for manglende toppform. Vi prøver også å få oversikt over hvilke terrengritt medlemmene våre skal delt på i år, slik at vi kan se hvilke arrangementer det er størst interesse rundt. De rittene det er mest blest rundt i sagene-leiren vil vi plukke ut som våre «satsingsritt» i år. I fjor leide vi f.eks hus på Rena før Birkebeinerrittet, og er det interesse og dugnadsånd blant medlemmene kan vi...