Category: Trening

Oppmøte Hammeren kl 1915, ferdig oppvarmet. Åpen for forslag til endringer, ikke sikkert alle har tid til langtur som treningsplanen tilsier. Hvem kommer? Foreslår enten 3-4 litt lengre intervaller med lavere intensitet eller vanlig pakke. Skal få autopublisert disse innleggene slik at jeg slipper å huske på det. For det er åpenbart ikke så lett. I dag tenkte jeg mer på hva forskjellen mellom M760 og M770 egentlig er. Og om jeg like gjerne skal gå for en PG990 i stedet.

Oppmøte Sognsvann vest v/bommen kl 1915, ferdig oppvarmet. Intervaller opp mot Frønsvollen som norrmalt. Fint hvis de som har tenkt seg å være med kan kommentere innlegget slik at vi kan teste ut hvordan det funker. Man må IKKE registrere seg for å kommentere et innlegg. Mange som kommenterte første treningsinnlegg, fortsett med det.

Oppmøte Brekke kl 0900. Foreslår sti til Grinda og videre til Ankerveien, deretter mot Skjærsjøen og tilbake over Tømte. Klar for 3-3,5 timer, kanskje være tilbake senest kl 1300. Fint hvis de som har tenkt seg å være med kan kommentere innlegget slik at vi kan teste ut hvordan det funker. Man må IKKE registrere seg for å kommentere et innlegg.