Category: Trening

Forsinket treningsartikkel denne uken, DS beklager på det sterkeste og skylder på at hodet stadig er i feriemodus. En rask kikk på Strava viser at det mange som har trent mye gjennom sommeren, så dette lover bra for treningene utvover høsten. Torsdag 06.08 Bakkedrag i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen, kl 19:00. Søndag 09.08 Langtur i to versjoner MTB/CX og Racer. Begge med oppmøte Sagene Kirke, kl 10:00, så avgjøres videre rute på stedet av de som stiller. En teaser for neste uke: BB kjører recon for KM Maraton tirsdag 11.08, kl 18:30. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å...

Ferietid – ingen planlagte fellestreninger Det er likevel fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger og langturer. Erfaringsmessig går ikke antall syklede kilometer nødvendigvis ned i ferien 🙂 God Sommer!

Ukens tema er bakkedrag. Denne uken forsøker vi oss også med felles oppmøte sted og tid for damer og herrer! Smått historisk i Sagene. Tirsdag 23.06 Landevei: Bakkelek i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen kl. 19:00. Torsdag 25.06 Landevei: Bakkelek i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen kl. 19:00. MTB: Sti og grus-morro. Oppmøte Brekke kl. 19. Søndag 28.06 Hurumrunden. Oppmøte Sagene Kirke kl 10.

Både KM og NM venter Sagenes kvinner og menn denne uken – for en uke! Tirsdag 16.06 Trening til Lillehammer-Oslo. Avreise Sagene Kirke kl 18:15, alternativt oppmøte i bukta kl 19. Torsdag 18.06 Trening til Lillehammer-Oslo. Avreise Sagene Kirke kl 18:15, alternativt oppmøte i bukta kl 19. Søndag 21.06 Boller for TeddyF. Oppmøte Sagene Kirke, kl 10 Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

Det nærmer seg Lillehammer – Oslo og neste KM: KM TT. Tirsdag 09.06 Kombinert trening til Lillehammer-Oslo og recon KM TT fra Hvervenbukta. Avreise Sagene Kirke kl 18:15, alternativt oppmøte i bukta kl 19. Torsdag 11.06 Kombinert trening til Lillehammer-Oslo og recon KM TT fra Hvervenbukta. Avreise Sagene Kirke kl 18:15, alternativt oppmøte i bukta kl 19. Søndag 14.06 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl. 10:00. Rute bestemmes på stedet. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger...

Endelig – det er tid for KM! Tirsdag 02.06 -Landevei: Bakkelek i Tryvann og omegn. Oppmøte Gressbanen, kl. 19:00 -MTB: Rundt og rundt på Langsetløkka, oppmøte kl. 19:00 Torsdag 04.06 KM Rundbane Søndag 07.06 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl. 10:00. Rute bestemmes på stedet. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

Tirsdag 26.05 Bakkelek i Tryvann og omegn (les Bullsvei til Tryvann). Oppmøte Gressbanen, kl. 19:00. Torsdag 28.05 Langilsen kjører recon for KM Rundbane. Oppmøte Langsetløkka, kl. 19:00. Søndag 31.05 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl. 10:00. Rute bestemmes på stedet. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.

Tirsdag 19.05 Bakkelek i Tryvann og omegn (les Bullsvei til Tryvann). Oppmøte Gressbanen, kl. 19:00. Torsdag 21.05 Langilsen kjører recon for KM Rundbane. Oppmøte Langsetløkka, kl. 19:00. Søndag 24.05 Langtur. Oppmøte Sagene Kirke, kl. 10:00. Rute bestemmes på stedet. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.