Da er vi inne i første uke med klubbmesterskap, og vi vil få se hvem som har kommet i sykkelform i vår, og hvem som har en jobb å gjøre i løpet av sommeren. For begge KM se egen tråd på siden. Tirsdag 14. juni oppmøte Langsetløkka på Kjelsås, ved bommen på vegen på oversiden av vannverket. Undertegnede skal ”øve” på KM rundbanetrase Langsetløkka og vil vise denne til andre interesserte. Torsdag 16. juni, KM tempo oppmøte Hvervenbukta fra kl 1830. Første start kl 19.
Tirsdag 7. juni oppmøte Brekkekrysset kl 1900. Foreslår 2 timer Cowboy grus. (Vi syklet over Tømte sist uke). Torsdag 9. juni, oppmøte Brekkekrysset kl 1900. Tempodrag racer, minner om KM tempo 16. juni.
Tirsdag 31. mai oppmøte Brekkekrysset kl 1900. Foreslår 2 timer Cowboy grus. Torsdag 2. juni, Himmelspretten, egen trening. PS. EB, invitasjonen til KM tempo kommer, foreslått ny dato torsdag 16. juni.
Tirsdag 24. mai kl 1900 oppmøte Brekkekrysset kl 1900. Foreslår 2 timer Cowboy grus. Vi kan sykle igjenom forslag til KM (=klubbmesterskap 21/6) terrengtrase. Les diskusjonstråd fra i høst. Ikke høyere tempo en at vår alles Hallingsokken kan holdefølge med stisykkel 😉 Torsdag 26. mai oppmøte Brekkekrysset kl 1900, tempotrening racer, ikke lenge til KM den 14. juni. Søndag 29. mai kl 0900 oppmøte Brekkekrysset, langtur grus.
Vel overstått 17.mai feiring. Nå bør alles lycrabukser sitte enda strammere. Digg med en hel dag avsatt til kun carboloading, kvelden ble for min del avsluttet med mere kake og trykke nedpå restene av Waldorfsalaten, toppet med filmen «Dirty dancing» fra 1987, Patrick Swayze var stor. Torsdag 19. mai oppmøte Skeidbanen kl 1900 bakkeintervaller opp GK (= Grefsenkollen). Søndag 22. mai, Nordmarka rundt, se egen tråd på forumet.
Tirsdag 10. mai – oppmøte Brekkekrysset kl 1900. Cowboy grus, eller 6-7 minutters intervaller enten rundt Tømte Grand Prix-traseen eller Hammeren-Ullevålssætri-Slakteren. Torsdag 12. mai – oppmøte Skeidbanen kl 1900, bakkeintervaller opp GK (= Grefsenkollen). Søndagstur 15. mai kl 0900, oppmøte og mål for turen kan avtales på forumet
Tirsdag 3. mai oppmøte Brekkekrysset kl 1900. Cowboy grus, hvor utrykket kommer fra er jeg ikke helt sikker på, men tror det betyr ”naturlige intervaller” og støtting i feltet. Foreslår at vi sykler tømte Grandprix trasen. Torsdag 5. mai oppmøte Skeidbanen kl 1900 bakkeintervaller opp GK (= Grefsenkollen). Søndagstur 8. mai kl 0900, oppmøte og mål for turen kan avtales på forumet 😉
Hei gutta. Da er det på’n igjen etter en vel slapp og herlig fjellpåske for noen. NB. Nytt oppmøtetidspunkt, kl 19.00! Etter en vellykket og lærerik rulletrening siste torsdag før påske, vil vi igjen fokusere på dette begge fellestreningene denne uken. Fra og med neste uke vil det bli en flatere struktur på planen igjen, og vi kjører på med bakkeintervaller evt. andre ønsker fra medlemmene. Meldes om mye tørrgrus. Tirsdag 26. april oppmøte Brekkekrysset kl 1900 rulletrening. Trenger så mange deltagere som mulig for å få det realistisk til rittsituasjon. Torsdag 28. april oppmøte Brekkekrysset kl 1900 rulletrening. Søndag 1. mai...
Trening for påskeuken kan avtales på denne tråden. PS. Takk for artig og nyttig trening sist torsdag, Sagenes egen roadcaptein Hulken, kom med nyttige innspill på grunleggende rullekjøring. Vi var 7 mann og det fungerte etterhvert ganske bra. Viktig lærdom for oss som har tenkt å delta på Enebakrundt 1.mai. God påske.
