Sagene IF Sykkel

Tagged: DirecteurSportif

0

Klubmesterskap / Resultater

Daniel raskest på KM Landevei 2020

Det var duket for årets tredje klubbmesterskap på søndag, og det var Landevei sin tur. Det var 19 ryttere som møtte nervøse grytidlig til start kl 08:00 i Maridalen, hvorav alle menn. Særdeles gledelig var det at klubbens medlemmer også stiller på dugnad slik at det er mulig å avholde et slikt arrangement. Takker! Første runde ble kjørt med masterbil, og gikk som planlagt rolig for seg. Første runde gikk på i overkant av 17 minutter. Deretter gikk de fleste rundene på 13-14 minutter. Relativt tidlig dannet det seg 10 manns gruppe i front. Denne holt stand helt inn til...

0

Klubmesterskap / Ritt

KM Landevei 2020

Vi er godt i gang med årets Klubbmesterskap, og kampen om stormestertrøya. Vi kjører KM Landevei som planlagt, og det finner sted søndag 30. august. På grunn av trafikkavvikling kommer vi til å starte tidlig. Starten går således kl 08:00, og det er felles info kl 07:45. Starten går fra Maridalen Vel som tidligere år. Løypa er den samme som ifjor, og det kjøres syv runder. Se link for løypa. Det vil bli kjørt masterbil den første runden pluss litt, dvs til «langbakken» på andre runden. Påmeldingsfrist er torsdag 27. august kl 18:00. For deltakere meld dere på via Spond – invitasjon...

6

Trening

Trening fremover

I uke 32 setter vi i gang med trening igjen. Det vil følge samme prinsipp som før ferien, dvs fartslek tirsdag og intervall i Grefsenkollen torsdag. Nærmere KM Klatring går vi over til bare intervaller i Grefsenkollen. Vi har fått mange tilbakemeldinger på at plattformen for påmelding ikke er veldig smidig. Vi har derfor tatt i bruk app’en Spond som mange andre idrettslag bruker. Alle medlemmer fikk fredag mail angående registrering i Spond. Dersom du ikke har fått mail så er årsaken en av to; 1. spamfilteret har stoppet mailen fra Spond. Vennligst sjekk spamfilteret 2. du må endre mailadresse...

0

Trening

Trening uke 28-31

Det er tid for ferie, og ingen planlagte fellestreninger. Det oppfordres allikevel til å benytte kommentarfeltet for initiativ til fellestreninger og langturer. Etter sommerferien vil de tre gjenværende KM’ene bli arrangert. Vi kommer straks tilbake med datoene for disse. Det legges også opp til fellestreninger som i våres pluss at det i tillegg blir terreng fellestrening. God sommer!

3

Trening

Trening uke 27

Vi går inn i siste treningsuke før sommerferien. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de raskeste kan de gjerne snu...

7

Trening

Trening uke 26

Ny uke og nye muligheter 🙂 Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de raskeste kan de gjerne snu og «hente...

6

Trening

Trening uke 25

Vi fortsetter der vi slapp, og fortsetter på samme måte som tidligere uker. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de...

0

Klubmesterskap / Resultater

KM Tempo 2020 – Resultater

I kveld stilte hele 30 ryttere klare på start i Hvervenbukta. Værgudene viste seg fra sin gode side og det var gode forhold. De raske syklene var tatt frem, leggene barbert og påkledd i aeroutstyr sto rytterne klare på start. Det var 3 kvinner og 27 menn på start, og i tillegg var det en rekke andre Sagene medlemmer som hadde tatt turen til Hvervenbukta i kveld for å heie rytterne frem. Det var særdeles jevne resultater i begge klasser, men det må sies at det var en suveren vinner i herre klassen. Sunniva dro det lengste strået i kvinne...

1

Trening

Trening uke 24

Det var gode tilbakemeldinger på forrige ukes treningsøkter. Det gjør at vi fortsetter på samme måte fremover. Denne uken blir dog litt annerledes siden det er KM Tempo tirsdag 9. juni. Det gjør at det ikke blir fellestrening tirsdag. Skulle du derimot ønske deg en sykkeltur anbefales det å ta turen til Hvervenbukta kl 18:30. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Torsdag: Intervaller i Grefsenkollen. Toget går kl...