Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger; Tirsdag: bakkeintervall fra Gressbanen kl 19:30 (mtb – Wyllerløypa/Tryvannskleiva/Oslo Sommerpark)* Torsdag: bakkeintervall fra Skeidbanen kl 19:30 (racer)* Søndag: langtur fra Muselunden kl 9:00 (racer) *Møt opp ferdig oppvarmet.
Vi dropper det faste treningsoppsettet i ferieukene. Men det er fortsatt fullt mulig for de som er hjemme å selv ta initiativ til en økt eller to. Kanskje sitter det flere der ute og bare venter på et push! Bruk denne tråden til formålet.
Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger; Tirsdag: bakkeintervall fra Lybekkveien (der Klatringen til Tryvann starter) kl 19:30 (racer)* Torsdag: bakkeintervall fra Lybekkveien kl 19:30 (mtb – Wyllerløypa/Tryvannskleiva/Oslo Sommerpark)* Søndag: langtur fra Muselunden kl 9:00 (racer) *Møt opp ferdig oppvarmet.
Hei Tom, og alle egentlig. Har lest så mye om Tryvann sommerlekeland for sti-og utforentusiaster. Har utrolig lyst til å teste dette. Lurte på, kunne vi hatt en Sagene ettermiddag med litt uhøytidlig testing av bakker. Noen som er kjente der og kan vise oss som ikke har vært der? Kanskje vår venn Espen Ol´School har lyst til å la oss prøve noen Tykksykler? Ka tycks?
Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger; Tirsdag: bakkeintervall fra Lybekkveien (der Klatringen til Tryvann starter) kl 19:30 (racer)* Torsdag: naturlige intervaller fra Brekke kl 19:30 (mtb)* Søndag: langtur fra Muselunden kl 9:00 (racer) *Møt ferdig oppvarmet. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Det er også fullt mulig å benytte kommentarfeltet til å ta initiativ/avtale fellestreninger utover de nevnte dager denne uken.
Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger; Tirsdag: bakkeintervall fra Lybekkveien (der Klatringen til Tryvann starter) kl 19:30 (racer)* Torsdag: naturlige intervaller fra Brekke kl 19:30 (mtb)* Søndag: langtur fra Muselunden kl 9:00 (racer) *Møt opp ferdig oppvarmet.
Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger; Tirsdag: Klubbmesterskap Tempo (påmelding egen artikkel) Torsdag: bakkeintervall fra Skeidbanen kl 19:30 (racer)* Søndag: langtur fra Brekke kl 9:00 (mtb) *Møt opp ferdig oppvarmet.
KM Tempo nærmer seg, og denne ukes forslag har derfor fokus i den retning. Å holde høy fart i lett terreng er uansett nyttig i de fleste ritt vi deltar i. Så, med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger; Tirsdag: tempointervall fra Brekke kl 19:30 (racer)* Torsdag: tempointervall fra Brekke kl 19:30 (racer)* Søndag: langtur fra Muselunden kl 9:00 (racer) *Møt opp ferdig oppvarmet.
Med mindre annet avtales i kommentarene til denne artikkelen, gjelder følgende plan for ukens fellestreninger; Tirsdag: Klubbmesterskap Rundbane (påmelding egen artikkel) Torsdag: bakkeintervall fra Skeidbanen kl 19:30 (racer)* Søndag: langtur fra Muselunden kl 9:00 (racer) *Møt opp ferdig oppvarmet.
