Sagene IF Sykkel Stolte sykkeltradisjoner og fete drakter

6

Trening fremover

I uke 32 setter vi i gang med trening igjen. Det vil følge samme prinsipp som før ferien, dvs fartslek tirsdag og intervall i Grefsenkollen torsdag. Nærmere KM Klatring går vi over til bare intervaller i Grefsenkollen. Vi har fått mange tilbakemeldinger på at plattformen for påmelding ikke er veldig smidig. Vi har derfor tatt i bruk app’en Spond som mange andre idrettslag bruker. Alle medlemmer fikk fredag mail angående registrering i Spond. Dersom du ikke har fått mail så er årsaken en av to; 1. spamfilteret har stoppet mailen fra Spond. Vennligst sjekk spamfilteret 2. du må endre mailadresse...

0

Stormester – aktivitet høsten 2020

Det gjenstår tre konkurranser for å kåre årets stormester. Datoene er nå satt og du finner de nedenfor. I tillegg har vi satt dato for årets Hjulebord. Tirsdag 25. august KM Maraton Søndag 30. august KM Landevei Tirsdag 8. september KM Klatring Fredag 4. desember Hjulebord

0

Trening uke 28-31

Det er tid for ferie, og ingen planlagte fellestreninger. Det oppfordres allikevel til å benytte kommentarfeltet for initiativ til fellestreninger og langturer. Etter sommerferien vil de tre gjenværende KM’ene bli arrangert. Vi kommer straks tilbake med datoene for disse. Det legges også opp til fellestreninger som i våres pluss at det i tillegg blir terreng fellestrening. God sommer!

Sagene IF Logo Rund 0

Sagene IF Sykkel og Sagene IF

Som følge av aksjonspunktet fra Sagene IF sitt årsmøte har vi jobbet sammen med Sagene IF for å finne en langsiktig løsning for Sagene IF Sykkel. I diskusjonene har vi måttet gi noe, men vi har også fått noe. Vi kan gledelig fortelle at vi har kommet til en løsning vi er fornøyd med. Kort fortalt er løsningen slik: Sykkel jobber ikke, som et unntak, vaktdugnader i anlegg fordi de ikke bruker klubbens anleggsfasiliteter. Sykkel skal arrangere det årlige rittet Klatrekongen, og jobber dugnad på dette arrangementet for Sagene IF. Dette hadde vi uansett en plan om å få i...

3

Trening uke 27

Vi går inn i siste treningsuke før sommerferien. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de raskeste kan de gjerne snu...

7

Trening uke 26

Ny uke og nye muligheter 🙂 Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de raskeste kan de gjerne snu og «hente...

6

Trening uke 25

Vi fortsetter der vi slapp, og fortsetter på samme måte som tidligere uker. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de...

0

KM Tempo 2020 – Resultater

I kveld stilte hele 30 ryttere klare på start i Hvervenbukta. Værgudene viste seg fra sin gode side og det var gode forhold. De raske syklene var tatt frem, leggene barbert og påkledd i aeroutstyr sto rytterne klare på start. Det var 3 kvinner og 27 menn på start, og i tillegg var det en rekke andre Sagene medlemmer som hadde tatt turen til Hvervenbukta i kveld for å heie rytterne frem. Det var særdeles jevne resultater i begge klasser, men det må sies at det var en suveren vinner i herre klassen. Sunniva dro det lengste strået i kvinne...

1

Trening uke 24

Det var gode tilbakemeldinger på forrige ukes treningsøkter. Det gjør at vi fortsetter på samme måte fremover. Denne uken blir dog litt annerledes siden det er KM Tempo tirsdag 9. juni. Det gjør at det ikke blir fellestrening tirsdag. Skulle du derimot ønske deg en sykkeltur anbefales det å ta turen til Hvervenbukta kl 18:30. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Torsdag: Intervaller i Grefsenkollen. Toget går kl...