Sagene IF Sykkel Stolte sykkeltradisjoner og fete drakter

0

KM Maraton – ny dato, nytt starttidspunkt og et par små løypeendringer

Nye dato Siden Rye arrangerer Ryerittet på Langsetløkka samme dag som opprinnleig dato for KM Maraton (25. aug) må vi flytte KM. Ny dato blir torsdag 3. september kl 18.00. Minner om terrengtreninger tirsdager kl 18.00 på Langsetløkka hvor det blir gjennomkjøring av KM løypa de kommende tirsdagene. Håper noen har mulighet til å stille som funksjonær på KM. Se egen Spond innkalling ang dette. Løypeendringer Vi gjør et par små justeringer av løypa. Etter ca 18,3 km. Dvs etter at man har kjørt noen hundre meter på asfalt langs Sørbråteveien tar man av som vanlig inn på sti der...

1

Offroad Valdres – En alternativ spaopplevelse (og litt om NM)

En stor gjeng fra Sagene syklet i helga Offroad Valdres. Et stiritt ved Fagernes med en lang distanse kalt Halvvegs på 84 km, og en enda lenger distanse kalt Helvegs på 126 km. Slagordet til Offroad Valdres er «Ett ritt fritt for barer og gel». Noe som ble understreket da goodiebaggen ved startnummerutdeling inneholdt øl, ost og pølse.   På start for Helvegs kl 07.00 på Golsfjellet var det god stemning med mulighet for å få seg en frokost og litt kaffe. I det starten gikk var mesteparten av den hyggelige stemninga over (for en liten stund) og feltet dro...

0

Fellestreninger terrengsykkel

Fra kommende uke starter vi igjen opp med fellestreninger i terrenget. Første trening blir tirsdag 11. august kl 18.00. Se Innkalling på Spond som sendes ut torsdag. Oppmøtested vil være på Langsetløkka. Både tirsdag 11. og tirsdag 18. vil det bli gjennomkjøring av KM Maraton løypa. Spor til løypa finner dere her for dere som ikke har syklet denne tidligere. Minner om at KM Maraton er 25. august, og at påmelding til dette åpner i neste uke.

6

Trening fremover

I uke 32 setter vi i gang med trening igjen. Det vil følge samme prinsipp som før ferien, dvs fartslek tirsdag og intervall i Grefsenkollen torsdag. Nærmere KM Klatring går vi over til bare intervaller i Grefsenkollen. Vi har fått mange tilbakemeldinger på at plattformen for påmelding ikke er veldig smidig. Vi har derfor tatt i bruk app’en Spond som mange andre idrettslag bruker. Alle medlemmer fikk fredag mail angående registrering i Spond. Dersom du ikke har fått mail så er årsaken en av to; 1. spamfilteret har stoppet mailen fra Spond. Vennligst sjekk spamfilteret 2. du må endre mailadresse...

0

Stormester – aktivitet høsten 2020

Det gjenstår tre konkurranser for å kåre årets stormester. Datoene er nå satt og du finner de nedenfor. I tillegg har vi satt dato for årets Hjulebord. Tirsdag 25. august KM Maraton Søndag 30. august KM Landevei Tirsdag 8. september KM Klatring Fredag 4. desember Hjulebord

0

Trening uke 28-31

Det er tid for ferie, og ingen planlagte fellestreninger. Det oppfordres allikevel til å benytte kommentarfeltet for initiativ til fellestreninger og langturer. Etter sommerferien vil de tre gjenværende KM’ene bli arrangert. Vi kommer straks tilbake med datoene for disse. Det legges også opp til fellestreninger som i våres pluss at det i tillegg blir terreng fellestrening. God sommer!

Sagene IF Logo Rund 0

Sagene IF Sykkel og Sagene IF

Som følge av aksjonspunktet fra Sagene IF sitt årsmøte har vi jobbet sammen med Sagene IF for å finne en langsiktig løsning for Sagene IF Sykkel. I diskusjonene har vi måttet gi noe, men vi har også fått noe. Vi kan gledelig fortelle at vi har kommet til en løsning vi er fornøyd med. Kort fortalt er løsningen slik: Sykkel jobber ikke, som et unntak, vaktdugnader i anlegg fordi de ikke bruker klubbens anleggsfasiliteter. Sykkel skal arrangere det årlige rittet Klatrekongen, og jobber dugnad på dette arrangementet for Sagene IF. Dette hadde vi uansett en plan om å få i...

3

Trening uke 27

Vi går inn i siste treningsuke før sommerferien. Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de raskeste kan de gjerne snu...

7

Trening uke 26

Ny uke og nye muligheter 🙂 Vi minner om koronavettreglene som må følges på våre treninger så vennligst se her for mer info. Koronavettreglene sier også at vi må ha kontroll på hvem som er på trening så skriv navnet ditt nedenfor om du skal på trening. Tirsdag: Fartslek i Maridalen. Toget går kl 18:00 fra Brekkekrysset. Vi kjører inn til Skar + 2-3 runder i KM løypa (dvs Greveveien/Sandemosveien). Vi deler opp i to grupper samt at vi oppfordrer til at hver gruppe samler seg igjen før en kommer ut på Maridalsveien og for de raskeste kan de gjerne snu og «hente...