Category: Trening

Trening denne uken preges av Enebakk Rundt torsdag. Tirsdag 29.04 Taktikkprat og rulletrening i Maridalen. Oppmøte Låkeberget (KM Landevei) kl 18:30. Taktikkprat først, så drag, Alle som skal kjøre ritt torsdag oppfordres til å møte. Torsdag 01.05 Fridag og Enebakk Rundt! Starten går 08:25. Pr 27.04 er vi 26 påmeldte ryttere – informasjon kommer fra Road Captain Wien i egen artikkel. Søndag 04.05 Rolig langtur. Oppmøte: Sagene Kirke, 09:00. Forslag til rute: Over Minneåsen

Enebakk Rundt nærmer seg! Denne uken fokuserer vi på rulletrening frem mot rittet. Tirsdag 22.04 Rulletrening i Maridalen – fokus rulleteknikk. Oppmøte Brekke, kl. 19 Torsdag 24.04 Rulletrening i Maridalen – rulleteknikk + konkurransefart. Oppmøte Brekke, kl. 19 Søndag 27.04 Rolig langtur. Oppmøte Kaffe Gram, kl. 09:00, event. Statoil Bjerke 09:15. Rute: Enebakk Rundt-runden.

Regner med at mange er på tur i påskeuken. Vi satser likevel på å gjennomføre fellestrening tirsdag – utover dette avtales det i feltet under. Været ser lovende ut, mulighet for å putte mange mil i beina denne påsken. Tirsdag 15.04 Rulletrening i Maridalen. Oppmøte Brekke, kl. 18:30, ferdig oppvarmet. Vi drar på og prøver oss på konkurransefart. Legg igjen kommentar hvis du planlegger å stille på noen av øktene, og følg med i tilfelle endringer. Sidenote: Langtur og intensitet. Som flere har kommentert etter turen rundt Enebakk søndag, var den i overkant høyt oppe på intensitetskalaen, noe som også...

Ny uke, nye muligheter til å bygge formen – Enebakk Rundt nærmer seg! Tirsdag 08.04 Rulletrening i Maridalen. Oppmøte Brekke, kl. 18 Torsdag 10.04 Bakkedrag i Grefsenkollen + runde i Maridalen med innlagte spurter. Oppmøte Skeidbanen, 18:30 Lørdag 12.04 Rolig langtur. Oppmøte Kaffe Gram på Sagene, kl. 09:30. Forslag til rute: Hurum rundt Søndag 13.04 Rolig langtur. Oppmøte Kaffe Gram, kl. 09:00. Rute: Enebakk Rundt-runden. Starter tidlig, hjemme til Paris–Roubaix.

Tirsdag 01.04 Rulletrening i Maridalen. Oppmøte Brekke, kl. 18 Torsdag 03.04 Bakkedrag i Grefsenkollen. Oppmøte Skeidbanen, 18:30 Søndag 06.04 Rolig langtur. Rute og oppmøte: Avtales i feltet under. Alternativt Stjernetråkken.

Mars; såpass tidlig i sykkelsesongen at en sekkepost får holde en måned til. Men ta gjerne initiativ til fellestreninger, og la denne posten bli den mest kommenterte i sagenesykkel.com‘s historie!