Sagene IF Sykkel

Author: Lars Martin

11

Trening

Trening uke 17

Hei alle, Vi fortsetter i samme spor som forrige uke med separat trening for de som skal stille i Enebakk Rundt. Rapportene tilsier at vi gjerne skulle vært litt flere folk i den gruppen – dette er en god mulighet til å bli godt kjent med lagkamerater og lære seg god teknikk og skikk i rulla. For de som ikke skal kjøre Enebakk vil «normal» trening gjelde både hva gjelder oppmøtested og tid. Forrige uke var vi ganske mange i Maridalen på tirsdag og vi opplevde at «selvseeding» i 2 eller flere grupper fungerte ganske bra. Ta med deg erfaringen...

62

Trening

Trening uke 16

Hei alle, Etter endel tilsendte ønsker om lag/rullekjøring (men forstatt ingen road captain), legger vi opp til at de som skal kjøre Enebakk Rundt sørger for riktig påmelding på egenhånd og organiserer seg selv. Forhåpentlig stikker noen hodet fram og tar litt ekstra initiativ allerede på første trening på tirsdag. For å få best mulig utbytte av de 2 treningsukene som gjenstår før ER legges det opp til trening i Hverven både tirsdag og torsdag begge ukene før rittet. Det tar litt lenger tid å komme til oppmøte så legg merke til noe senere tidspunkt for disse øktene. For de...

48

Trening

Trening uke 15

Takk til alle som stilte på trening forrige uke. Det var litt mindre folk enn første uken, kanskje pga vær og temperatur men vi har også fått tilbakemelding om at oppmøtetidspunkt er noe tidlig. Vi justerer det denne uken. I tillegg er det ytret ønske om en «earlybird-gruppe» på søndager, for de som har små (eller store) å ta vare på, skal klippe hekk eller pusse båt, se sykkel på TV eller rett og slett har lakenskrekk. Vi prøver 0800 for den gjengen.  

43

Trening

Trening uke 14

Takk til alle som stilte på trening forrige uke. Det var en enormt oppmøte på torsdag i Maridalen og veldig bra også på langtur søndag, og vi håper mange vil stille opp også denne uken.

5

Admin / Ritt / Trening

Spørreundersøkelse landevei 2016

Hei og god kveld, For å skaffe en best mulig oversikt over aktivitet på landevei blant klubbens medlemmer ønsker vi størst mulig svarprosent på en liten spørreundersøkelse, laget av Hoffern. Det er kun få spørsmål og tar ikke rare tiden. Svarene vil gi viktig informasjon til oss som administrerer litt ekstra i sesongen som kommer. Ta deg 2 minutter på sofaen og bidra til en litt bedre klubb! Linken finner du HER (kan også åpnes fra mobil). På forhånd mange takk! DS TubuLars

48

Trening

Trening uke 13

  Tiden er inne for årets første uke med fellestrening. Vi starter rolig med torsdag og søndag denne uken og håper så mange som mulig vil møte opp. Det vil være en god anledning for nye medlemmer å bli litt bedre kjent med andre ryttere. Fom uke 14 vil vi også ha fellestrening på tirsdager. Treningsopplegget vil tilpasses uke for uke både hva gjelder rittplaner og inndeling.

3

Admin / Ritt / Trening

Velkommen til sesongen 2016

Hei alle sammen, og vel overstått påske! Ventetiden har vært lang og (for noen) vond, men det er altså på tide å få riggen klar og våre vakre bunader ut på veiene igjen. Noen har allerede såvidt begynt, andre har vært ute hele vinteren både på norske og utenlandske veier men for mange har alternativ trening vært remediet de siste månedene. Ventetiden er over!

29

Sosialt

TV2 Tour Manager 2015

Mine damer og herrer, Vi er bare dager unna. Spenningen til å ta og føle på. 55 tommer og persienner. Get-boksen på serieopptak, appen innstallert. Tiden er kommet. Tiden der tiden står stille. Det er Grand Dèpart! Sett opp laget ditt her – og meld deg inn i ligaen; Liga: Sagene IF Sykkel PIN: 8001885 Plukk ryttere etter velklingende navn, sokkelengde, beste tan eller (mangel på) ansiktsuttrykk. Evt. velger du ryttere for å vinne konkurransen. Uansett – sett ditt preg på laget og gi gass. Vinneren stikker av med en helt drøy heder og ikke minst en hel masse ære. Bruk...

4

Ritt

Rojan Rundfahrt, etapperitt på Hadeland 2.-4. Juli

Hei folkens, Er påmeldt Rojan Rundfahrt neste uke, et tredagers etapperitt på Hadeland. Det blir prolog torsdag ettermiddag før 2 dager med fellesstart. Prisen er 399 for hele rittet forutsatt aktiv lisens (50kr for engangslisens). Sjekk hjemmesiden for mer info; Rojan Rundfahrt Håper vi blir flere som kan representere i bunad.