Category: Trening

Hei og vel overstått uke 21! Etter strava, instagram og facebook å regne, har det vært en svært innholdsrik uke for mange. Gledelig for terrengsyklistene at rittene nå kommer som perler på en snor. Grattis til dere som har prestert godt i ritt (eller bare lagt ned en spesielt god treningsuke). Igjen ble det dessverre en våt ritthelg men fortvil ikke osv.. Klikk deg inn på yr, pent eller bruk Sagenes egne vær-app og sjekk uka som kommer nå- det er bare å ønske sommeren velkommen! I samme moment nærmer vi oss årets første KM, nemlig rundbane. Benytt dedikert artikkel...

Hei alle, vi starter med å gratulere med meget sterk innsats i Montebellorittet – stor kudos! Samtidig sendes ønsker om normal kroppstemperatur og hvite drakter igjen til dere som stilte i Nordmarka og Nordhordland. Bra representert! Vi er tilbake til full uke (endelig), og trening denne uka vil være fokusert rundt KM Rundbane. Dersom du ikke har kjørt løypa før vil vi anbefale at du stiller på gjennomkjøring. Til alle som ikke skal stille der vil opplegget være uendret. Jenter – legg merke til fellestrening torsdag i Hverven. Vi får en litt grå inngang til uka men værmeldinga viser muligheter...

Hei folkens!   Vel overstått uke 19 – og kudos for god representasjon i SuperBaglern lørdag og ikke minst Gylne Gutuer søndag. Masterne hadde størst suksess denne dagen og unngikk uhell i en trasè der slik vanskelig unngås. Det ryktes om sterke bein i sort/hvitt på Hedmarken! Landeveisessongen dunker videre.. Denne uken blir noe halvveis hva gjelder treningsdager men fortvil ikke – du kan sykle allikevel! Avtal trening utover tors/søn i kommentarfeltet. Det blir også eget rulle-opplegg for jentene torsdag – se lenger ned. Verdt også å merke seg – Tour of Norway kjøres fra onsdag til søndag. Dersom du planlegger...

God kveld, godtfolk! Sesongen ble for alvor sparket hardt igang denne uken med et lite ras av fellesstarter, treffende nok akkurat den uken sommeren ser ut til å gjøre sitt velkomne inntog. Det er tydelig at Sageneryttere i vinter har lagt ned et ærlig stykke arbeid og det viser seg gjennom tilstedeværelse i front av felt og høyt oppe på resultatlistene. Det ble kjørt inn bra resultater både i Asker på torsdag, i Eikerrittet på lørdag og i Ceresrittet søndag, både i Master og blant den yngre garde. Det ser også ut til at våre representanter på Sunnmøre viste styrke i Ålesundsrittet. Gledelig!...

Vel gjennomført treningsuke og ritt i helgen. Som nevnt i Enebakk Rundt-innlegget stod vi til godkjent og vel så det. Ny uke – nye muligheter! Legg merke til endret treningstider –

Hei alle, Vi fortsetter i samme spor som forrige uke med separat trening for de som skal stille i Enebakk Rundt. Rapportene tilsier at vi gjerne skulle vært litt flere folk i den gruppen – dette er en god mulighet til å bli godt kjent med lagkamerater og lære seg god teknikk og skikk i rulla. For de som ikke skal kjøre Enebakk vil «normal» trening gjelde både hva gjelder oppmøtested og tid. Forrige uke var vi ganske mange i Maridalen på tirsdag og vi opplevde at «selvseeding» i 2 eller flere grupper fungerte ganske bra. Ta med deg erfaringen...